¿Qué es el codo de tenista?
El codo de tenista o epicondilitis es una lesión que se produce en la parte externa del codo, y provoca dolor en esta. Se trata de una enfermedad articular en la cual se ven afectados los tendones del codo. Los tendones se inflaman por roturas de las fibras. Esto se provoca por los movimientos repetitivos de extensión de la muñeca y de supinación del antebrazo.
¿Qué síntomas produce el codo de tenista?
· Dolor local en el codo
· Dolor que se irradia del codo al antebrazo
· Pérdida de fuerza en el antebrazo
· Rigidez o problemas de movilidad tanto en el codo como las manos
¿Qué causa el codo de tenista?
Las causas de esta lesión son diversas. Como ya hemos señalado pueden ser consecuencia de micro traumatismos resultado de esfuerzos y sobrecargas musculares, dando lugar a inflamación. También puede estar relacionado con causas neurológicas o genéticas.
¿Cómo se trata el codo de tenista?
El codo de tenista se puede tratar mediante cirugía realizando una operación. Pero generalmente no es necesario ya que a través de procedimientos no quirúrgicos como la rehabilitación con o sin infiltraciones la lesión comienza a mejorar.
Consejos para el codo de tenista
· Descansa y evita el tipo de actividades y movimientos que te causan dolor.
· Si es necesario toma analgésicos para aliviar el dolor
· Aplica hielo en la zona 15 minutos 3 ó 4 veces por día
· Asegúrate de no realizar movimientos que puedan empeorar la lesión
