{"id":10936,"date":"2018-06-07T12:30:59","date_gmt":"2018-06-07T12:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=10936"},"modified":"2019-02-28T13:16:37","modified_gmt":"2019-02-28T13:16:37","slug":"los-riesgos-las-dietas-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/","title":{"rendered":"Los riesgos de las dietas &#8216;detox&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>En el mundo de las dietas se ha combertido en el \u00faltimo grito las <strong>dietas &#8216;detox&#8217;<\/strong>. Limpiar el organismo a base de zumos depurativos que mezclan verduras y frutas durante un per\u00edodo que puede variar desde una semana hasta 1 mes. <strong>Pero, \u00bfqu\u00e9 riesgos entra\u00f1a para la salud?<\/strong><\/p>\n<p>Este tipo de dietas puede tener efecto rebote, en las que el peso perdido se recupera con la vuelta a la normalidad, tambi\u00e9n pueden provocar cansancio, apat\u00eda, na\u00faseas o dolores de cabeza. Esto se debe a la falta de alimentos con prote\u00ednas, ya que <strong>estas dietas buscan la p\u00e9rdida r\u00e1pida de toxinas acumuladas mediante una restricci\u00f3n de multitud de alimentos as\u00ed como de su textura<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Con este tipo de dietas aseguran que vas a perder entre cuatro o cinco kilogramos de peso<\/strong>, pero en el momento en el que se vuelve a comer de manera organizada, lo que se ha perdido se recupera inmediatamente, por lo que es una p\u00e9rdida de peso ficticia. Adem\u00e1s limitan mucho el consumo de alimentos, restringiendo el aporte proteico, <strong>lo que hace perder masa muscular<\/strong>, y suprimiendo la textura de las comidas.<\/p>\n<p><strong>El objetivo final de esta dieta tampoco se cumple<\/strong> puesto que, como la dieta tiene un alto contenido en fruta, la ingesta de az\u00facares tambi\u00e9n aumenta, por lo que este exceso, al no tener que ser digerido, metabolizado y absorbido por el organismo, <strong>se transforma inmediatamente en grasa<\/strong>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan los expertos, las dietas \u201cdetox\u201d no son m\u00e1s que un remedio transitorio con resultados reversibles, en la mayor\u00eda de los casos, por lo que <strong>es m\u00e1s recomendable seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio moderado<\/strong> antes que poner en peligro nuestra salud por este tipo de dietas de choque.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mundo de las dietas se ha combertido en el \u00faltimo grito las dietas &#8216;detox&#8217;. Limpiar el organismo a base de zumos depurativos que mezclan verduras y frutas durante un per\u00edodo que puede variar desde una semana hasta 1 mes. Pero, \u00bfqu\u00e9 riesgos entra\u00f1a para la salud? Este tipo de dietas puede tener efecto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10937,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-10936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-y-dietetica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Los riesgos de las dietas &#039;detox&#039; - Noticias Grupo Recoletas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los riesgos de las dietas &#039;detox&#039;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En el mundo de las dietas se ha combertido en el \u00faltimo grito las dietas &#8216;detox&#8217;. Limpiar el organismo a base de zumos depurativos que mezclan verduras y frutas durante un per\u00edodo que puede variar desde una semana hasta 1 mes. Pero, \u00bfqu\u00e9 riesgos entra\u00f1a para la salud? Este tipo de dietas puede tener efecto [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noticias Grupo Recoletas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GrupoRecoletas\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-07T12:30:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-28T13:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Recoletas Red Hospitalaria\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@GrupoRecoletas\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@GrupoRecoletas\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Recoletas Red Hospitalaria\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Recoletas Red Hospitalaria\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c\"},\"headline\":\"Los riesgos de las dietas &#8216;detox&#8217;\",\"datePublished\":\"2018-06-07T12:30:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-28T13:16:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/\"},\"wordCount\":305,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/dietadetox.jpg\",\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y dietetica\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/\",\"name\":\"Los riesgos de las dietas 'detox' - Noticias Grupo Recoletas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/dietadetox.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-07T12:30:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-28T13:16:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/dietadetox.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/dietadetox.jpg\",\"width\":1350,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/los-riesgos-las-dietas-detox\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Los riesgos de las dietas &#8216;detox&#8217;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"Noticias Grupo Recoletas\",\"description\":\"Grupo Recoletas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c\",\"name\":\"Recoletas Red Hospitalaria\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gruporecoletas.com\\\/noticias\\\/author\\\/comunicacion\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los riesgos de las dietas 'detox' - Noticias Grupo Recoletas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los riesgos de las dietas 'detox'","og_description":"En el mundo de las dietas se ha combertido en el \u00faltimo grito las dietas &#8216;detox&#8217;. Limpiar el organismo a base de zumos depurativos que mezclan verduras y frutas durante un per\u00edodo que puede variar desde una semana hasta 1 mes. Pero, \u00bfqu\u00e9 riesgos entra\u00f1a para la salud? Este tipo de dietas puede tener efecto [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/","og_site_name":"Noticias Grupo Recoletas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GrupoRecoletas\/","article_published_time":"2018-06-07T12:30:59+00:00","article_modified_time":"2019-02-28T13:16:37+00:00","og_image":[{"width":1350,"height":900,"url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Recoletas Red Hospitalaria","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@GrupoRecoletas","twitter_site":"@GrupoRecoletas","twitter_misc":{"Escrito por":"Recoletas Red Hospitalaria","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/"},"author":{"name":"Recoletas Red Hospitalaria","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/#\/schema\/person\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c"},"headline":"Los riesgos de las dietas &#8216;detox&#8217;","datePublished":"2018-06-07T12:30:59+00:00","dateModified":"2019-02-28T13:16:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/"},"wordCount":305,"image":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg","articleSection":["Nutrici\u00f3n y dietetica"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/","url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/","name":"Los riesgos de las dietas 'detox' - Noticias Grupo Recoletas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg","datePublished":"2018-06-07T12:30:59+00:00","dateModified":"2019-02-28T13:16:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/#\/schema\/person\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/dietadetox.jpg","width":1350,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/los-riesgos-las-dietas-detox\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Los riesgos de las dietas &#8216;detox&#8217;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/#website","url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/","name":"Noticias Grupo Recoletas","description":"Grupo Recoletas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/#\/schema\/person\/3c6ac429828d1f5e3d3bd99f4da9b02c","name":"Recoletas Red Hospitalaria","url":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/author\/comunicacion\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11717,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10936\/revisions\/11717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}