{"id":11107,"date":"2018-07-12T14:45:12","date_gmt":"2018-07-12T14:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=11107"},"modified":"2022-06-10T12:30:28","modified_gmt":"2022-06-10T10:30:28","slug":"protector-solar-mas-adecuado-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/protector-solar-mas-adecuado-piel\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo escoger el protector solar m\u00e1s adecuado para tu piel"},"content":{"rendered":"<p>El verano ya esta aqu\u00ed y todos queremos lucir un bonito bronceado. El requisito imprescindible \u00a0para conseguirlo es\u00a0<strong>utilizar un protector solar adecuado para tu piel<\/strong>\u00a0que, adem\u00e1s, prevendr\u00e1 lesiones, manchas y el envejecimiento prematuro. \u00bfNo sabes c\u00f3mo escoger tu crema solar? Te explicamos todo lo que debes tener en cuenta para proteger tu piel y\u00a0<strong>conseguir un bronceado que sea la envidia de todos<\/strong>.<\/p>\n<p><span id=\"more-1223\"><\/span>Cuando llega el momento de comprar una\u00a0crema solar\u00a0puede que te surjan muchas dudas; \u00bfqu\u00e9 factor de protecci\u00f3n solar es adecuada para mi tipo de piel?, \u00bfqu\u00e9 tipo de filtro debe incluir?, \u00bfcada cu\u00e1nto debo aplicarme crema?,\u2026Si no sabes contestar a alguna de estas preguntas,\u00a0<strong>es posible que no est\u00e9s comprando el protector solar m\u00e1s adecuado para tu piel<\/strong>.<\/p>\n<p>Si quieres saber c\u00f3mo escoger la mejor protecci\u00f3n solar para cuidarte, muy atento a las claves que te damos para no equivocarte en tu elecci\u00f3n y\u00a0<strong>conseguir\u00a0 un favorecedor bronceado<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo saber qu\u00e9 protecci\u00f3n solar necesito?<\/h3>\n<p>Antes de escoger una crema solar,\u00a0<strong>debes conocer cu\u00e1l es tu fototipo<\/strong>, es decir, la capacidad que tiene tu piel para asimilar la radiaci\u00f3n. En esta tabla puedes averiguar cu\u00e1l es tu fototipo dependiendo de tus rasgos y la reacci\u00f3n de tu piel al sol:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11108\" src=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura.png\" alt=\"\" width=\"542\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura.png 542w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura-300x259.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 542px) 100vw, 542px\" \/><\/p>\n<p><em>*Esta tabla se establece seg\u00fan m\u00e9todo COLIPA o m\u00e9todo Europeo, aceptado por la mayor\u00eda de fabricantes de cosm\u00e9ticos europeos, pese a que no es de aplicaci\u00f3n obligatoria. \u00a0Actualmente se recomiendan SPS de 50 y 30.<\/em><\/p>\n<p>Una vez detectado tu fototipo, ya sabes qu\u00e9 sistema de protecci\u00f3n debe incluir tu crema solar, es decir, el factor de protecci\u00f3n que te permitir\u00e1 broncearte sin da\u00f1ar tu piel. El <strong>SPF<\/strong>\u00a0o\u00a0<strong>Factor de Protecci\u00f3n Solar<\/strong>\u00a0es el \u00edndice qu\u00e9 indica cu\u00e1nto tiempo se puede tener la piel expuesta al sol sin lesiones y quemaduras. El objetivo del SPF es\u00a0<strong>aumentar la protecci\u00f3n natural de la piel\u00a0 antes de presentar enrojecimiento frente al sol<\/strong>. Por ejemplo, si puedes estar 10 minutos sin protecci\u00f3n solar sin sufrir quemaduras ni enrojecimiento, con un SPF de 15 \u00a0este tiempo se multiplicar\u00eda por 15, de forma que podr\u00edas estar hasta 150 minutos (10\u00d715)\u00a0 al sol sin que se da\u00f1e tu piel.<\/p>\n<p>En cualquier caso, la recomendaci\u00f3n general es \u00a0<strong>renovar la crema solar cada 2 horas como m\u00e1ximo<\/strong>, especialmente si entramos y salimos del agua.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 son los filtros solares y qu\u00e9 tipos hay?<\/h3>\n<p>Los filtros solares son sustancias que contienen las cremas solares\u00a0 y que\u00a0<strong>protegen nuestra piel frente al sol y sus efectos adversos<\/strong>, como son el envejecimiento prematuro, las manchas de la piel y otras imperfecciones cut\u00e1neas.\u00a0 Existen diferentes tipos de filtros solares:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Filtros f\u00edsicos (o minerales\/org\u00e1nicos):<\/strong>son impermeables a la radiaci\u00f3n solar y crean una pantalla que\u00a0 act\u00faa a modo de espejo, reflejando la luz y minimizando el da\u00f1o solar. \u00a0Este tipo de filtro contiene sustancias minerales totalmente naturales que no provocan reacciones cut\u00e1neas, incluso en las\u00a0<strong>pieles m\u00e1s sensibles<\/strong>. \u00a0Los m\u00e1s utilizados son: el \u00f3xido de zinc, el di\u00f3xido de titanio, caol\u00edn, talco y la mica.\n<ul>\n<li><strong>Ventaja:<\/strong>\u00a0no son absorbidos por la piel y crean una\u00a0<strong>potente protecci\u00f3n<\/strong>, por lo que son ideales para\u00a0<strong>ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os y pieles al\u00e9rgicas<\/strong>, reactivas o con dermatitis. Si tu piel es sensible, te recomendamos que consultes alguno de los\u00a0protectores solares Av\u00e8ne, con compuestos que cuidan especialmente las pieles intolerantes y\/o irritadas.<\/li>\n<li><strong>Inconveniente:<\/strong>\u00a0al crear una capa brillante sobre la piel son ligeramente pesados y pueden ser algo molestos para las pieles m\u00e1s grasas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Filtros qu\u00edmicos:<\/strong>\u00a0este tipo de filtros al entrar en contacto con la radicaci\u00f3n solar,\u00a0<strong>la transforman mediante reacciones fotoqu\u00edmicas y minimizan su impacto sobre la piel<\/strong>. Se absorben de forma r\u00e1pida y penetran en la piel, de forma que protegen durante m\u00e1s tiempo. Los m\u00e1s populares son el PABA (\u00e1cido para-amino benzoico), el \u00e1cido cin\u00e1mico, el \u00e1cido sulf\u00f3nico, el alcanfor, la benzofenona y el dibenzoilmetano.\n<ul>\n<li><strong>Ventaja:\u00a0<\/strong>alta cosmeticidad, es decir, de\u00a0<strong>f\u00e1cil aplicaci\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, son muy agradables al tacto.<\/li>\n<li><strong>Inconveniente:\u00a0<\/strong>al ser absorbidos de forma m\u00e1s profunda y permanente, es m\u00e1s com\u00fan que produzcan reacciones al\u00e9rgicas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recomendaciones generales para aplicar el protector solar<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de la elecci\u00f3n del protector solar m\u00e1s adecuado para cada piel, es importante seguir unas\u00a0<strong>recomendaciones b\u00e1sicas de aplicaci\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Aplicar el protector solar en casa, nunca en la playa o en la piscina.<\/li>\n<li>Poner la crema sobre la piel bien seca.<\/li>\n<li>Aplicarlo m\u00ednimo\u00a0<strong>30 minutos antes de exponerse al sol<\/strong>\u00a0para que le d\u00e9 tiempo de penetrar bien en la piel.<\/li>\n<li>Evita los perfumes y las colonias alcoh\u00f3licasque contienen esencias vegetales, porque son\u00a0<strong>fotosensibilizantes<\/strong>, es decir, que pueden provocar una mala reacci\u00f3n al estar en contacto con los rayos solares.<\/li>\n<li>No olvides usar protecci\u00f3n solar\u00a0<strong>aunque est\u00e9 nublado<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>No te expongas al sol entre las 11 y las 16 horas<\/strong>, y si lo hicieras, lleva contigo un parasol.<\/li>\n<li>Intenta\u00a0<strong>mantenerte en movimiento<\/strong>. No es aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inm\u00f3vil durante horas sin realizar ning\u00fan tipo de actividad.<\/li>\n<li><strong>Beber agua o l\u00edquidos <\/strong>para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El verano ya esta aqu\u00ed y todos queremos lucir un bonito bronceado. El requisito imprescindible \u00a0para conseguirlo es\u00a0utilizar un protector solar adecuado para tu piel\u00a0que, adem\u00e1s, prevendr\u00e1 lesiones, manchas y el envejecimiento prematuro. \u00bfNo sabes c\u00f3mo escoger tu crema solar? 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