S\u00ed, porque el calor y la consiguiente deshidrataci\u00f3n aumentan la concentraci\u00f3n de\u00a0glucosa<\/abbr>\u00a0en sangre. Es especialmente peligroso en personas mayores, con el reflejo de la sed inhibido, llegando en ocasiones a ser tal el grado de descompensaci\u00f3n que se produce una situaci\u00f3n conocida como coma hiperosmolar, que es grave y que requiere ingreso. Aunque no se tenga sed hay que beber 2 litros de agua al d\u00eda.<\/p>\n Adem\u00e1s de la\u00a0hiperglucemia<\/abbr>\u00a0producida por la deshidrataci\u00f3n a la que hac\u00edamos referencia, hay que tener en cuenta que el calor influye en la absorci\u00f3n de las insulinas, lo que puede provocar una alteraci\u00f3n en las cifras de\u00a0glucosa<\/abbr>. Las personas menos afectadas por esta variabilidad son las tratadas con bomba de\u00a0insulina<\/abbr>. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que el tratamiento de la diabetes consta de dieta, ejercicio y medicamentos. Si los dos primeros par\u00e1metros cambian por estar de vacaciones tambi\u00e9n habr\u00e1 que adaptar el tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/p>\n Como hemos comentado en las respuestas anteriores, es imprescindible beber al menos 2 litros diarios y m\u00e1s si se realiza actividad f\u00edsica importante. Aunque los ajustes del tratamiento deben individualizarse, merece la pena destacar que las bebidas isot\u00f3nicas son muy adecuadas para las personas con diabetes que practican deporte, ya que a minerales y agua a\u00f1aden una concentraci\u00f3n de\u00a0glucosa<\/abbr>\u00a0de 6-7 gramos por 100 ml, que encaja bien con las necesidades de estas personas. En cuanto a las insulinas, en ocasiones es preciso no s\u00f3lo modificar la dosis sino tambi\u00e9n el tipo de\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0durante los meses de calor.<\/p>\n En la diabetes es fundamental la educaci\u00f3n sobre todos los aspectos que conlleva el padecerla. Una persona con una buena educaci\u00f3n diabetol\u00f3gica debiera estar plenamente capacitada para adaptarse al per\u00edodo vacacional. En particular, las personas con diabetes tipo 2 suelen tener otros factores de riesgo asociados, como sobrepeso, hipertensi\u00f3n, colesterol y, de media, son de edad m\u00e1s avanzada que los tipo 1. En ellos es m\u00e1s peligrosa la deshidrataci\u00f3n a la que hac\u00edamos referencia anteriormente. La mayor disponibilidad de tiempo libre durante las vacaciones puede facilitar la pr\u00e1ctica de deporte, siempre y cuando no exista contraindicaci\u00f3n y siempre que sepamos ajustar la medicaci\u00f3n (una vez m\u00e1s, teniendo cuidado con la hidrataci\u00f3n). Actividades propias del verano como paseos por la playa son beneficiosas pero sin perder de vista que el ir descalzo conlleva el riesgo de heridas en los pies, muy peligrosas en las personas con diabetes.<\/p>\n La inmensa mayor\u00eda de los ni\u00f1os tienen diabetes tipo 1. Es muy recomendable la experiencia de acudir a un campamento para ni\u00f1os con diabetes. Como ya se sabe que \u201cno hay diabetes sino personas con diabetes\u201d es muy conveniente que el especialista que lleve el caso le ajuste sus dosis de\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0para el cambio en el estilo de vida. La mayor actividad f\u00edsica puede favorecer episodios de\u00a0hipoglucemia<\/abbr>, as\u00ed como la mayor velocidad de absorci\u00f3n de la\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0a causa del calor, por lo que alguien del entorno debe estar preparado para administrar\u00a0glucag\u00f3n<\/abbr>\u00a0por si la\u00a0hipoglucemia<\/abbr>\u00a0llega a traducirse en p\u00e9rdida de conocimiento aunque, afortunadamente, esto es poco habitual. Es muy normal que los ni\u00f1os quieran tomar helados, lo que no se les debe prohibir siempre y cuando sepan ajustar su dosis de\u00a0insulina<\/abbr>. Para ello se les debe ense\u00f1ar a contar por raciones de\u00a0hidratos de carbono<\/abbr>, como a los dem\u00e1s tipo 1 (si son demasiado peque\u00f1os para aprender, a sus progenitores).<\/p>\n Aparte de las recomendaciones generales, los j\u00f3venes \u00a0suelen aprovechar para ir de fiesta, discotecas, bailar. Al igual que coment\u00e1bamos para otros grupos de edad, su m\u00e9dico debiera ajustar sus pautas para estos d\u00edas. No debe olvidarse que, contra lo que algunos creen, el alcohol induce\u00a0hipoglucemia<\/abbr>\u00a0por lo que hay que tomarlo acompa\u00f1ado por\u00a0hidratos de carbono<\/abbr>. Si se combina con refrescos \u00e9stos no deben ser del tipo \u201clight\u201d sino los normales.<\/p>\n Al margen de las medidas habituales de cualquier viajero (vacunas, antidiarreicos,\u2026) es importante saber adaptarse cuando se viaja de este a oeste, por los cambios en los husos horarios. En las personas con diabetes tipo 2 no suele haber problemas, pero en las tipo 1 al viajar hacia el oeste se ganan horas y hacia el este se pierden, lo que implica que deben ajustar sus pautas de\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0para esos d\u00edas. Conviene llevar medicaci\u00f3n de sobra repartida entre el equipaje del paciente y de alg\u00fan acompa\u00f1ante por si se producen extrav\u00edos. Si no se domina el idioma del pa\u00eds de destino es importante contar con un buen diccionario para saber lo que se va a comer, ya que la dieta es uno de los tres pilares del tratamiento de la diabetes. Si se va por carretera hay que asegurarse de que no se presenta\u00a0hipoglucemia<\/abbr>\u00a0durante el trayecto, por lo que es preferible conducir con glucemias ligeramente elevadas que bordeando la\u00a0hipoglucemia<\/abbr>. Por supuesto, si el trayecto es largo hay que hacer paradas midiendo la\u00a0glucosa<\/abbr>\u00a0y teniendo a mano\u00a0hidratos de carbono<\/abbr>.<\/p>\n Si se viaja fuera de Espa\u00f1a, conviene informarse de los convenios de asistencia sanitaria con los pa\u00edses de destino. Es recomendable contar con la Tarjeta Sanitaria Europea, si se viaja a uno de los pa\u00edses que la aceptan. Es importante llevar un\u00a0informe m\u00e9dico, en ingl\u00e9s si se va a un pa\u00eds no hispano-parlante. Tambi\u00e9n es importante contar con un informe en ingl\u00e9s para aeropuertos, especificando en dicho informe que\u00a0insulina<\/abbr>,\u00a0glucag\u00f3n<\/abbr>, gluc\u00f3metro, tiras, agujas, material desechable para bombas de\u00a0insulina<\/abbr>, cualquier otra medicaci\u00f3n que se necesite,\u2026 deben llevarse en cabina y no facturarse. Aparte del riesgo de perderse que implica el facturar, las bajas temperaturas del departamento de equipajes alterar\u00edan la\u00a0insulina<\/abbr>.<\/p>\n Conviene hacerse con una nevera para transportar la medicaci\u00f3n. En las asociaciones de diab\u00e9ticos suelen disponer de ellas a precios m\u00e1s econ\u00f3micos. La temperatura ideal para la\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0es entre 2 y 8 grados cent\u00edgrados es decir, en la nevera pero lejos del congelador. La\u00a0insulina<\/abbr>\u00a0en uso s\u00ed puede estar a temperatura ambiente pero con cifras rondando los 30 grados conviene protegerlas en neveritas. Tambi\u00e9n debe evitarse la acci\u00f3n directa del sol ya que incluso a temperaturas \u00f3ptimas para la\u00a0insulina<\/abbr>(por ejemplo, 5 grados) la acci\u00f3n solar directa puede alterarla. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfEst\u00e1n las personas con diabetes incluidas en estos grupos de riesgo? S\u00ed, porque el calor y la consiguiente deshidrataci\u00f3n aumentan la concentraci\u00f3n de\u00a0glucosa\u00a0en sangre. Es especialmente peligroso en personas mayores, con el reflejo de la sed inhibido, llegando en ocasiones a ser tal el grado de descompensaci\u00f3n que se produce una situaci\u00f3n conocida como coma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-11123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patologias"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfDe qu\u00e9 manera influye el calor en las personas con diabetes? \u00bfSe pueden ver alterados los valores de glucemia?<\/h4>\n
\u00bfQu\u00e9 medidas especiales se deben tener en cuenta?<\/h4>\n
Los cambios de h\u00e1bitos debido al periodo vacacional, deben influir tambi\u00e9n en el control de la diabetes.<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1les ser\u00edan las recomendaciones para una persona con diabetes tipo 2?<\/h4>\n
En el caso de los m\u00e1s peque\u00f1os, \u00bfcu\u00e1les ser\u00edan las normas b\u00e1sicas para pasar el verano sin ning\u00fan incidente debido a la diabetes?<\/h4>\n
\u00bfAlguna recomendaci\u00f3n especial para los j\u00f3venes (y adolescentes)?<\/h4>\n
En verano son muy frecuentes los viajes.<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo deber\u00edan planificar sus desplazamientos las personas con diabetes?<\/h4>\n
\u00bfNecesitan alg\u00fan documento o distintivo especial por si tuvieran que acudir a alg\u00fan centro sanitario durante sus vacaciones?<\/h4>\n
Respecto al material habitual de control de diabetes: gluc\u00f3metros, bomba de insulina, medicamentos, etc. \u00bfrequieren alg\u00fan cuidado especial debido al calor?<\/h2>\n