{"id":11232,"date":"2018-09-04T07:51:39","date_gmt":"2018-09-04T07:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=11232"},"modified":"2019-09-13T12:50:54","modified_gmt":"2019-09-13T12:50:54","slug":"claves-proteger-tus-oidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/claves-proteger-tus-oidos\/","title":{"rendered":"Claves para proteger tus oi\u0301dos"},"content":{"rendered":"<p><strong>El o\u00eddo<\/strong> es el encargado de captar y percibir todos los sonidos que nos rodean. Es un \u00f3rgano delicado y sensible que debemos cuidar para mejorar nuestra calidad de vida. Protegerlo de elementos y de posibles agresiones externas nos ayudar\u00e1 a mejorar nuestra <strong>salud auditiva<\/strong>.<\/p>\n<p>Para una buena <strong>audici\u00f3n<\/strong>, bastar\u00e1 con seguir <strong>estos sencillos consejos<\/strong> y realizar las revisiones habituales recomendadas por los especialistas para disfrutar plenamente del sentido del o\u00eddo.<\/p>\n<ul>\n<li>Prot\u00e9gete de <strong>sonidos fuertes como golpes, el tr\u00e1fico o neum\u00e1ticos que chirr\u00edan<\/strong>. Intenta tambi\u00e9n alejarte de otros sonidos estridentes de tu entorno como obras en la calle o altavoces en un concierto.<\/li>\n<li>Usa <strong>auriculares o cascos<\/strong> a un volumen adecuado. Siempre por debajo del 60% de su volumen comprobando que te permita o\u00edr los sonidos que se producen a tu alrededor. Y procura no abusar de esta pr\u00e1ctica durante mucho tiempo porque no es muy recomendable para tus o\u00eddos.<\/li>\n<li>Baja el <strong>volumen de la televisi\u00f3n<\/strong>, <strong>de la radio y de equipos de sonido<\/strong> o reproductores de m\u00fasica. Tus o\u00eddos lo agradecer\u00e1n.<\/li>\n<li>Utiliza<strong> tapones o cascos aislantes del sonido<\/strong> si trabajas con ruidos fuertes. Estos productos de protecci\u00f3n auditiva ayudar\u00e1n a que nuestra audici\u00f3n no se vea da\u00f1ada por sonidos demasiado intensos.<\/li>\n<li>Mant\u00e9n tus <strong>o\u00eddos limpios<\/strong> lav\u00e1ndolos y sec\u00e1ndolos durante tu aseo personal, pero recuerda que algo de cera es necesaria para mantener el equilibrio del o\u00eddo y protegerlo de posibles infecciones.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9cate bien los o\u00eddos despu\u00e9s de ducharte <\/strong>o ba\u00f1arte en casa o en la piscina. Es una pr\u00e1ctica imprescindible para evitar la humedad en el conducto auditivo y de posibles infecciones por hongos.<\/li>\n<li>Evita introducir <strong>objetos extra\u00f1os en tu canal auditivo<\/strong>, tambi\u00e9n los bastoncillos ya que no son nada recomendables para la limpieza de nuestros o\u00eddos. Su uso puede causar da\u00f1os irreversibles relacionados con la p\u00e9rdida auditiva.<\/li>\n<li>Cuida especialmente tus o\u00eddos en <strong>catarros, infecciones o alergias<\/strong>. Tu m\u00e9dico o especialista puede aconsejarte el tratamiento m\u00e1s adecuado a cada caso.<\/li>\n<li>No apliques<strong> gotas o remedios caseros en tu o\u00eddo<\/strong> sin la previa consulta a un especialista. Si notas un o\u00eddo taponado o p\u00e9rdida de tu capacidad auditiva acude directamente al m\u00e9dico para que trate el problema.<\/li>\n<li>Limita tu tiempo en <strong>ambientes y espacios ruidosos<\/strong>. Intenta alternar tus actividades m\u00e1s ruidosas con per\u00edodos de calma. Con este peque\u00f1o ejercicio, tu audici\u00f3n ver\u00e1 una mejor\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El o\u00eddo es un \u00f3rgano muy desarrollado y complejo que nos permite percibir los sonidos y adem\u00e1s, nos dota del <strong>sentido del equilibrio<\/strong>. Cada una de sus partes requiere un cuidado especial que puede realizarse con estos sencillos pasos y una protecci\u00f3n. Solo tenemos dos o\u00eddos, por ello debemos cuidarlos con la mayor atenci\u00f3n posible, ya que la esperanza de vida es cada vez mayor.<\/p>\n<p>Si somos conscientes de la importancia de nuestra audici\u00f3n no nos costar\u00e1 poner en pr\u00e1ctica estos sencillos consejos. Es muy importante tener una rutina en el cuidado y limpieza diaria de nuestros o\u00eddos desde edades tempranas, para evitar as\u00ed posibles<strong> problemas auditivos<\/strong>.<\/p>\n<p>Tener una buena salud y una audici\u00f3n correcta nos ayuda a percibir cada sonido de nuestro entorno. Por ello, es muy necesario realizar estas peque\u00f1as rutinas diarias y seguir estos sencillos consejos. As\u00ed, ser\u00e1 mucho f\u00e1cil apreciar esos momentos de felicidad como escuchar nuestra canci\u00f3n favorita o disfrutar de una buena pel\u00edcula en el televisor.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El o\u00eddo es el encargado de captar y percibir todos los sonidos que nos rodean. Es un \u00f3rgano delicado y sensible que debemos cuidar para mejorar nuestra calidad de vida. Protegerlo de elementos y de posibles agresiones externas nos ayudar\u00e1 a mejorar nuestra salud auditiva. 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