{"id":12816,"date":"2019-07-09T19:34:52","date_gmt":"2019-07-09T19:34:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/?p=12816"},"modified":"2019-07-05T07:49:12","modified_gmt":"2019-07-05T07:49:12","slug":"un-buen-descanso-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/un-buen-descanso-tu-salud\/","title":{"rendered":"Un Buen Descanso, Tu Salud"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/tag\/recoletas-salud-18-julio-2019\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Recoletas_N18-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12783\" width=\"181\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Recoletas_N18.jpg 724w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Recoletas_N18-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u00bfRoncas? No s\u00f3lo es un ruido molesto, adem\u00e1s podr\u00edas estar dejando de respirar mientras duermes.<\/p>\n\n\n\n<p>El ronquido es el ruido que se produce por la vibraci\u00f3n de las estructuras de la v\u00eda a\u00e9rea superior, cuando el aire pasa por un punto muy estrecho. Las personas que tienen una alteraci\u00f3n de la forma de esta v\u00eda en donde est\u00e1n las am\u00edgdalas, la base de la lengua y el paladar. En esos puntos, el aire pasa generando una turbulencia, la que produce vibraci\u00f3n traduci\u00e9ndose en ronquido.<\/p>\n\n\n\n<p> Roncar no se considera una enfermedad pero s\u00ed acarrea problemas de convivencia, de pareja, problemas para compartir en espacios sociales y de autoestima. Pero adem\u00e1s, si el ronquido se acompa\u00f1a de paradas en la\u00a0respiraci\u00f3n o pausas respiratorias que se llaman apnea entonces s\u00ed estamos hablando de una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201cLa apnea obstructiva del sue\u00f1o es la primera causa identificable de hipertensi\u00f3n arterial, una de las principales causas de enfermedad cardiovascular\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Una persona debe respirar mientras duerme en promedio una vez cada cinco segundos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando estas respiraciones se distancian una de otra y esa pausa es mayor a diez segundos se habla de que el paciente tiene apnea.<\/p>\n\n\n\n<p>Si los episodios de apnea se repiten m\u00e1s de cinco veces por hora entonces se considera que estamos frente a una enfermedad, la apnea obstructiva del sue\u00f1o. \u00c9sta es la primera causa identificable de hipertensi\u00f3n arterial, como tal una de las principales causas de enfermedad cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ha demostrado que los pacientes que tienen apnea obstructiva del sue\u00f1o no diagnosticada ni tratada tienen cuatro veces m\u00e1s posibilidades de morir de una afecci\u00f3n cardiovascular (infarto agudo de miocardio, por ejemplo) y cerebrovascular (ictus, hemorragias cerebrales\u2026) y ocho veces m\u00e1s de padecer enfermedad cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201cEl Hospital de Recoletas de Cuenca cuenta con una consulta de Neumolog\u00eda donde un especialista en Trastornos del Sue\u00f1o valora cada caso\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>La apnea obstructiva del sue\u00f1o se ha relacionado con la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, tres veces m\u00e1s probable que en pacientes que no padecen la patolog\u00eda. Tambi\u00e9n se ha asociado con trastornos digestivos, trastornos de los ojos, psiqui\u00e1tricos y mayores \u00edndices de s\u00edndrome de ansiedad y de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Se sabe que el buen descanso es reparador. Lograr una buena calidad y cantidad de sue\u00f1o mejora las posibilidades de tener buena salud f\u00edsica, cognitiva y emocional. Adem\u00e1s, protege contra los deterioros de la edad y de enfermedades como el Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo ello, como se trata de una enfermedad que conlleva problemas de salud importantes, en el Hospital de Recoletas de Cuenca queremos ayudarle poniendo a su disposici\u00f3n la consulta de Neumolog\u00eda, donde una profesional especialista en Trastornos del Sue\u00f1o har\u00e1 la valoraci\u00f3n de su caso, y realizar\u00e1, en la Unidad de Trastornos del Sue\u00f1o, el diagn\u00f3stico y ajuste-adaptaci\u00f3n del tratamiento pertinente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfRoncas? 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