{"id":12860,"date":"2019-07-31T09:32:39","date_gmt":"2019-07-31T09:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/?p=12860"},"modified":"2019-07-31T10:57:37","modified_gmt":"2019-07-31T10:57:37","slug":"todo-sobre-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/todo-sobre-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"Lo que deber\u00edas saber de la hipertensi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"\n<p>Autor: Dr. <a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/profesionales\/dr-grande-villoria\/\">Grande Villoria<\/a> &#8211; Unidad de Nefrolog\u00eda&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/enfermedades-o-patologias\/hipertension-arterial\/\">hipertensi\u00f3n arterial<\/a> es la elevaci\u00f3n persistente de la presi\u00f3n arterial por encima de los valores establecidos como normales. \u00c9stos se han fijado en 140 mm Hg para la sist\u00f3lica o m\u00e1xima y 90 mm Hg para la diast\u00f3lica o m\u00ednima.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pero primero de todo, \u00bfqu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n arterial?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es una medici\u00f3n de la fuerza que se ejerce contra las paredes de las arterias seg\u00fan el coraz\u00f3n bombea sangre al cuerpo. Hipertensi\u00f3n es la palabra utilizada para describir la tensi\u00f3n alta.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso, puedes tener la tensi\u00f3n arterial elevada y no mostrar s\u00edntomas. La ausencia de tratamiento, puede provocar diversas enfermedades y problemas para la salud. Se produce tensi\u00f3n alta cuando los vasos sanguinios mantienen una tensi\u00f3n elevada para llevar la sangre desde el coraz\u00f3n al resto del cuerpo (cuanto m\u00e1s alta, m\u00e1s esfuerzo realiza el coraz\u00f3n para bombear).<\/p>\n\n\n\n<p>La hipertensi\u00f3n, por tanto, es la se\u00f1al de alerta de un mayor riesgo cardiovascular. Es decir, que las personas con hipertensi\u00f3n van a tener mayor riesgo de presentar problemas cardiacos (infarto, angina o insuficiencia cardiaca), renales (insuficiencia renal) y cerebrales (hemorragia o infarto cerebral y a la larga demencia), por eso, aunque la persona se encuentre perfectamente, debe tomar medidas para su control. Un estudio previo y un tratamiento correcto y mantenido disminuyen el riesgo cardiovascular individual.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfA qu\u00e9 se debe la hipertensi\u00f3n arterial?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En la mayor\u00eda de los casos no se han encontrado causas espec\u00edficas. Hay algunos factores que hacen que se tenga mayor riesgo de padecerla: antecedentes familiares, obesidad, consumo elevado de sal, alcohol, tabaco, falta de ejercicio y estr\u00e9s, son algunos de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEs frecuente la hipertensi\u00f3n arterial?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Se trata de una enfermedad muy com\u00fan en todo el mundo que afecta a m\u00e1s del 20% de los adultos entre 40 y 65 a\u00f1os y casi al 60% en las personas de m\u00e1s de 65 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 son las enfermedades cardiovasculares?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Son enfermedades que afectan a las arterias del coraz\u00f3n, del cerebro, ri\u00f1\u00f3n, arterias de miembros inferiores, ocasionadas fundamentalmente por la hipertensi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las m\u00e1s graves y la principalmente de causa de muerte, sobre todo en pa\u00edses desarrollados son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Angina y\/o <a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/enfermedades-o-patologias\/infarto-de-miocardio\/\">infarto de miocardio<\/a><\/li><li>Accidente cerebrovascular (trombosis, embolia y hemorragia cerebral).<\/li><li>Insuficiencia renal<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el riesgo cardiovascular?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es la probabilidad que tiene un individuo de sufrir una de estas enfermedades dentro de un determinado plazo de tiempo. Esto va a depender de que se tengan uno o m\u00e1s factores que predisponen a padecer estas enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfDe qu\u00e9 depende el riesgo cardiovascular?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Algunos de los factores de riesgo que predisponen a padecer una enfermedad cardiovascular no se pueden modificar: la edad, el sexo, la raza y los antecedentes familiares. Sin embargo, existen otros factores que s\u00ed podemos modificar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hipertensi\u00f3n arterial<\/li><li>Aumento del colesterol<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/enfermedades-o-patologias\/diabetes\/\">Diabetes<\/a><\/li><li>Tabaquismo<\/li><li>Sobrepeso y <a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/enfermedades-o-patologias\/obesidad\/\">obesidad<\/a><\/li><li>Abuso de alcohol<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/diez-pautas-evitar-la-ansiedad-depresion-del-sindrome-posvacacional\/\">Ansiedad y estr\u00e9s<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No tenemos que olvidar que <strong>el consumo de tabaco, la hipertensi\u00f3n arterial y la hilesterolemia son los tres factores modificables m\u00e1s importantes <\/strong>para aumentar el riesgo cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial-1024x1024.jpg\" alt=\"Infograf\u00eda hipertensi\u00f3n arterial - 1 de cada 3 personas padecen hipertensi\u00f3n y el 42% que la padecen, desconocen que la tienen\" class=\"wp-image-12864\" srcset=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Infografia-hipertensio\u0301n-arterial.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se puede prevenir el riesgo cardiovascular?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es fundamental conseguir un control adecuado de las cifras de presi\u00f3n arterial, de colesterol y de glucosa en sangre. Adem\u00e1s, debe mantener el peso adecuado, realizar actividad f\u00edsica de manera regular (caminar a paso ligero al menos 30 minutos al d\u00eda) y en caso de fumar, es imprescindible <a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/quieres-dejar-fumar-te-explicamos\/\">abandonar el tabaco<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas produce la hipertensi\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La hipertensi\u00f3n, salvo que sea severa, no suele producir s\u00edntomas. En la mayor\u00eda de los casos su descubrimiento es casual. A veces, puede asociarse a dolor de cabeza, inquietud, nerviosismo o hemorragia nasal espont\u00e1nea, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene la hipertensi\u00f3n si no se controla?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El exceso de la presi\u00f3n de la sangre da\u00f1a el sistema vascular, por lo que cualquier \u00f3rgano puede resultar afectado debido principalmente al desarrollo de arteriosclerosis<\/p>\n\n\n\n<p>En el hipertenso, el coraz\u00f3n debe realizar un mayor trabajo, por lo que necesita m\u00e1s sangre para alimentarse; cuando las arterias no son capaces de aport\u00e1rsela por la arteriosclerosis, se produce angina o infarto de miocardio, lo que a la larga puede provocar insuficiencia cardiaca.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El ri\u00f1\u00f3n puede acabar desarrollando insuficiencia renal y entrada en di\u00e1lisis.<\/li><li>La afectaci\u00f3n de las arterias del cerebro produce infartos cerebrales o hemorragias.<\/li><li>La vista resulta da\u00f1ada por la afectaci\u00f3n de los peque\u00f1os vasos de la retina.<\/li><li>A nivel de los miembros inferiores puede producir claudicaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre hipertensi\u00f3n y obesidad?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La hipertensi\u00f3n arterial es 2-3 veces m\u00e1s frecuente entre las personas obesas que entre las que est\u00e1n dentro de su peso ideal.<\/p>\n\n\n\n<p>La reducci\u00f3n de peso es uno de los factores m\u00e1s importantes del tratamiento de la hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre hipertensi\u00f3n y diabetes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esta asociaci\u00f3n es muy frecuente, entre un 40-60% de los diab\u00e9ticos tienen hipertensi\u00f3n. \u00c9sta empeora y acelera el da\u00f1o que la diabetes ejerce sobre las arterias, lo que da lugar a que las e hipertensas sufran con mayor frecuencia infartos de miocardio, insuficiencia renal y entrada en di\u00e1lisis, trombosis cerebrales, enfermedad vascular perif\u00e9rica, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas complicaciones se pueden evitar, o al menos atenuar, si se sigue un buen control de la tensi\u00f3n arterial y de la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre hipertensi\u00f3n y colesterol?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En el caso de hipertecolesterolemia e hipertensi\u00f3n arterial provoca que los efectos nocivos se potencien cuando se dan en la misma persona.<\/p>\n\n\n\n<p>El exceso de colesterol se deposita en las paredes arteriales donde provoca una inflmaci\u00f3n, con el tiempo avanza hacia arteriosclerosis y disminuci\u00f3n de su di\u00e1metro, pudiendo llegar a obstruirse produciendo una isquemia arterial. Esto provoca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>en el coraz\u00f3n; un infarto<\/li><li>en el ri\u00f1\u00f3n; insuficiencia renal<\/li><li>en el cerebro; isquemia cerebral (<a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/enfermedades-o-patologias\/derrame-cerebral\/\">accidente cerebrovascular<\/a>)<\/li><li>en el ojo; p\u00e9rdida de la visi\u00f3n<\/li><li>etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El control de la hipercolesterolemia exige evitar el sobrepeso, realizar habitualmente ejercicio f\u00edsico y modificar los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que la hipertensi\u00f3n es una de las principales causas de muerte en pa\u00edses desarrollados? 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