{"id":13581,"date":"2014-06-10T10:44:55","date_gmt":"2014-06-10T10:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/como-se-que-llegado-la-menopausia\/"},"modified":"2014-06-10T10:44:55","modified_gmt":"2014-06-10T10:44:55","slug":"como-se-que-llegado-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/como-se-que-llegado-la-menopausia\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 que he llegado a la menopausia?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1130\" src=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/menopausia-509x340.jpg\" alt=\"menopausia\" width=\"509\" height=\"340\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre los 45 y 55 a\u00f1os los ovarios de la mujer dejan de producir hormonas de forma gradual, en consecuencia se deja de menstruar y pueden aparecer s\u00edntomas como la sudoraci\u00f3n nocturna, sofocos, irritabilidad, ansiedad y ciclos irregulares que afectan a m\u00e1s del 80% de las mujeres. Aunque es cierto que la <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-ginecologia\/#menopausia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">menopausia<\/a> puede ser un factor de riesgo para ciertas enfermedades, ella en s\u00ed misma no es ninguna enfermedad, ya que se produce por un proceso natural y fisiol\u00f3gico de la vida de toda mujer.\u00a0<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mayor parte de los s\u00edntomas asociados a la menopausia se pueden prevenir y controlar gracias a los avances m\u00e9dicos y a los tratamientos existentes para esta nueva etapa. Por lo tanto, es importante acudir regularmente al especialista para que nos ayude a sobrellevar los s\u00edntomas de la menopausia y a afrontar de manera positiva y natural estos cambios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para muchas mujeres la menopausia est\u00e1 vinculada a una serie de ideas que implican cambios negativos (a nivel corporal y emocional) que pueden afectar a su estilo de vida, aunque el factor psicol\u00f3gico tambi\u00e9n juega un papel muy importante a la hora de asumir los cambios fisiol\u00f3gicos que cada mujer experimenta. Los mitos que se han creado alrededor del tema pierden gran parte de su peso a medida que las mujeres y la sociedad lo asumen con normalidad, hablan libremente de ello, buscan respuestas cient\u00edficas y dejan de considerarlo como un tab\u00fa.<\/p>\n<p>[optin-monster-shortcode id=\u00bbxwuts4tpkuo3mxmlazzt\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ciertas creencias sobre la menopausia, muy extendidas, son absolutamente falsas y han quedado desmentidas por m\u00e9dicos y especialistas. \u00c9stas son algunas de las m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Aumento de peso significativo: debido a los cambios metab\u00f3licos y hormonales que se producen con la edad se tiende a un aumento del peso corporal y a acumular grasa en la zona abdominal. Sin embargo, aquellas mujeres que tienen unos h\u00e1bitos de vida saludable, una dieta equilibrada y hacen ejercicio regularmente no experimentar\u00e1n cambios significativos tras la menopausia.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">P\u00e9rdida de apetito sexual: la menopausia es tan s\u00f3lo el fin de la vida reproductiva en una mujer, pero no tiene relaci\u00f3n directa con el deseo y la apetencia sexual, sino que \u00e9stos se ven afectados por otros s\u00edntomas de la menopausia como el insomnio, la sequedad vaginal o los sofocos, para los cuales existen tratamientos m\u00e9dicos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Depresi\u00f3n: la disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos puede producir irritabilidad, ansiedad o incluso depresi\u00f3n, pero cuando aparecen estos s\u00edntomas se relacionan tanto con el factor psicol\u00f3gico de c\u00f3mo la mujer afronta los cambios y la idea de p\u00e9rdida de feminidad como con la p\u00e9rdida de calidad de vida asociada a s\u00edntomas f\u00edsicos. Por ello, una vida saludable, el tratamiento de los dem\u00e1s s\u00edntomas y el apoyo emocional son claves para prevenir y mejorar los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre los 45 y 55 a\u00f1os los ovarios de la mujer dejan de producir hormonas de forma gradual, en consecuencia se deja de menstruar y pueden aparecer s\u00edntomas como la sudoraci\u00f3n nocturna, sofocos, irritabilidad, ansiedad y ciclos irregulares que afectan a m\u00e1s del 80% de las mujeres. 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