![\"calidad](\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/calidad-del-semen-509x340.jpg\")
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En los casos de infertilidad de la pareja es necesario proceder al estudio de las causas de su origen, tanto en el hombre como en la mujer. Aunque el hombre produce millones de espermatozoides, no siempre la calidad de estos es adecuada. Existen multitud de razones por las que la calidad del semen se puede ver alterada, y algunas de estas alteraciones pueden ser corregidas con facilidad, cambiando h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, realizando ejercicio adecuado y modificando costumbres que pueden influir negativamente.\u00a0<\/p>\n
El calor afecta la producci\u00f3n de espermatozoides<\/p>\n
La temperatura es uno de los factores clave que influyen en la producci\u00f3n de espermatozoides (espermiog\u00e9nesis). Los test\u00edculos est\u00e1n anat\u00f3micamente separados del resto del cuerpo con el objetivo de mantener una temperatura en unos dos grados menos que en el resto del cuerpo.<\/p>\n
Cuando se superan los 35\u00ba se producen una serie de reacciones que provocan la reducci\u00f3n del n\u00famero de espermatozoides, as\u00ed como su movilidad, un aspecto muy importante para la fecundaci\u00f3n. Esto provoca que en los meses de verano, los hombres que est\u00e1n en el l\u00edmite adecuado de calidad de los espermatozoides, puedan llegar a niveles de calidad muy bajos. Hay que tener en cuenta que esta situaci\u00f3n es f\u00e1cilmente reversible, y en cuanto la temperatura recupera valores adecuados, la producci\u00f3n de espermatozoides vuelve a la normalidad en el siguiente ciclo de espermiog\u00e9nesis.<\/p>\n
Medidas preventivas a tomar<\/p>\n
Para un funcionamiento adecuado de la producci\u00f3n de semen, la temperatura escrotal siempre ha de estar un par de grados por debajo de la corporal. Por lo tanto, hay que evitar un mantenimiento sostenido de esa elevaci\u00f3n de la temperatura testicular. Hay determinados h\u00e1bitos como, por ejemplo, los ba\u00f1os de inversi\u00f3n caliente o las saunas, algunos deportes en los que se est\u00e1 mucho tiempo sentado como el ciclismo o llevar ropa interior ajustada que pueden da\u00f1ar la producci\u00f3n de espermatozoides y que, por tanto, deben evitarse cuando se est\u00e1 persiguiendo una buena calidad seminal.<\/p>\n