{"id":13691,"date":"2015-01-15T10:04:04","date_gmt":"2015-01-15T10:04:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/autoexploracion-de-mama-a-debate\/"},"modified":"2020-10-08T17:43:49","modified_gmt":"2020-10-08T15:43:49","slug":"autoexploracion-de-mama-a-debate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/autoexploracion-de-mama-a-debate\/","title":{"rendered":"Autoexploraci\u00f3n de mama a debate: c\u00f3mo y cu\u00e1ndo hacerla"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La autoexploraci\u00f3n de <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-mama\/\">mamas<\/a> es un chequeo que las mujeres realizan por s\u00ed mismas para detectar cambios en sus senos. Los expertos lo consideran un m\u00e9todo de revisi\u00f3n \u00fatil, combinado con mamograf\u00edas y revisiones ginecol\u00f3gicas regulares. Se recomienda en aquellas mujeres que han padecido c\u00e1ncer de mama, para detectar precozmente una recidiva del c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more-->La autoexploraci\u00f3n de mama es un tema que crea controversias en el \u00e1mbito m\u00e9dico. Ha sido propuesta como prueba de cribado del c\u00e1ncer de mama en mujeres sanas, pero no hay evidencia de que reduzca la mortalidad, y los estudios sugieren un incremento de da\u00f1os, al aumentar el n\u00famero de lesiones benignas identificadas y un incremento del n\u00famero de biopsias realizadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de las mujeres que hayan padecido c\u00e1ncer de mama, s\u00ed hay evidencia cient\u00edfica de que tiene beneficios en la salud, por lo que se recomienda realizarla de forma regular siguiendo las instrucciones del m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La autoexploraci\u00f3n mamaria se debe realizar una vez al mes, en la semana posterior a la regla, porque durante la menstruaci\u00f3n las mamas pueden estar hinchadas o doloridas. Las mujeres que ya han entrado en la menopausia y no tienen reglas pueden establecer un d\u00eda concreto al mes para llevarla a cabo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conviene saber que si se detecta alg\u00fan <a title=\"\u00bfUn bulto en el pecho?\" href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/un-bulto-en-el-pecho\/\">bulto<\/a>\u00a0durante la autoexploraci\u00f3n mamaria, en la inmensa mayor\u00eda de los casos se trata de tumores benignos que tienen tratamiento, y no siempre de un c\u00e1ncer. Este tipo de exploraci\u00f3n es un proceso de autoconocimiento, un complemento para reconocer la forma habitual de las mamas y as\u00ed poder detectar cambios a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La primera autoexploraci\u00f3n debe realizarse detenidamente, ya que permite aprender a conocer el aspecto y consistencia normal de las mamas, lo que permitir\u00e1 posteriormente identificar posibles anomal\u00edas. Hay que tener en cuenta que la gl\u00e1ndula mamaria tiene una consistencia nodular e inicialmente puede tenerse la sensaci\u00f3n de que se palpan bultitos. Es conveniente que las primeras exploraciones se realicen con un <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-ginecologia\/\">ginec\u00f3logo<\/a>, que ense\u00f1e los aspectos m\u00e1s importantes de la t\u00e9cnica de forma adecuada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El proceso b\u00e1sico ser\u00eda el siguiente:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Observa los pechos detenidamente frente al espejo. Primero con los brazos a ambos lados del cuerpo, luego con los brazos detr\u00e1s de la nuca, observando tambi\u00e9n las axilas. Observa y compara para detectar diferencias en la forma, tama\u00f1o, coloraci\u00f3n, bultos, hundimientos, piel de naranja, forma del pez\u00f3n, ulceraciones o rojeces. Cuando levantes los brazos, comprueba que el contorno de las mamas es uniforme y que se elevan de la misma forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; De pie o tumbada, con una almohada bajo el hombro y con un brazo detr\u00e1s de la nuca, recorre palpando cada cuadrante del pecho de ese lado con la mano contraria, utilizando las yemas de los dedos y en movimientos circulares, imaginando que la mama est\u00e1 dividida en 4 cuadrantes que se unen en el pez\u00f3n, y empezando desde la parte externa hacia el pez\u00f3n. Hay que recorrer toda la mama siguiendo l\u00edneas rectas, ya sea horizontal o verticalmente. Presiona el pez\u00f3n, atenta a si hay alg\u00fan tipo de secreci\u00f3n y palpa tambi\u00e9n la axila. Repetir el mismo proceso con la otra mama.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante descubrimientos, cambios, bultos o hundimientos, alteraciones en el color, en la textura o en la forma de la mama, pez\u00f3n o axila o secreciones por el pez\u00f3n,\u00a0 consulte a su m\u00e9dico. Es necesario resaltar que <b>este tipo de examen\u00a0<i>no reemplaza<\/i>\u00a0estudios m\u00e9dicos<\/b>, que deben realizarse de forma peri\u00f3dica seg\u00fan <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-ginecologia\/\">prescripci\u00f3n m\u00e9dica<\/a> y con un especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La autoexploraci\u00f3n de mamas es un chequeo que las mujeres realizan por s\u00ed mismas para detectar cambios en sus senos. Los expertos lo consideran un m\u00e9todo de revisi\u00f3n \u00fatil, combinado con mamograf\u00edas y revisiones ginecol\u00f3gicas regulares. 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