{"id":13873,"date":"2016-05-05T09:30:05","date_gmt":"2016-05-05T09:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/esponjas-vaginales-menstruacion\/"},"modified":"2016-05-05T09:30:05","modified_gmt":"2016-05-05T09:30:05","slug":"esponjas-vaginales-menstruacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/esponjas-vaginales-menstruacion\/","title":{"rendered":"Esponjas vaginales para la menstruaci\u00f3n, \u00bfs\u00ed o no?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Esponjas-menstruales-vaginales.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2988\" src=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Esponjas-menstruales-vaginales.jpg\" alt=\"Esponjas menstruales, esponjas vaginales\" width=\"1024\" height=\"442\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como pas\u00f3 hace unos a\u00f1os con las <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/copa-menstrual-utilizacion-ventajas-e-inconvenientes\/\">copas menstruales<\/a>, ha saltado a debate p\u00fablico un m\u00e9todo alternativo para la regla que a pesar de ser antiguo, muy pocas personas conocen: las <b>esponjas vaginales<\/b>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 son las esponjas vaginales o esponjas menstruales?\u00a0<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las esponjas vaginales son una forma alternativa de recoger el flujo menstrual. Existen dos tipos diferentes, las naturales, de origen marino, y las sint\u00e9ticas. Como cualquier otro m\u00e9todo menstrual, su funci\u00f3n es la recogida del sangrado.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Su uso es similar al del tamp\u00f3n, aunque la principal diferencia es que son m\u00e1s flexibles y se adaptan muy bien a las paredes vaginales y, por tanto, a la anatom\u00eda de cada mujer.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 NO son las esponjas menstruales?\u00a0<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es esencial distinguir las esponjas menstruales de las esponjas anticonceptivas. \u00c9stas \u00faltimas son un m\u00e9todo anticonceptivo basado en la utilizaci\u00f3n de espermicida para evitar el embarazo. La efectividad de las esponjas anticonceptivas es mucho menor que la de otros m\u00e9todos m\u00e1s fiables como el preservativo masculino o femenino.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfC\u00f3mo se utilizan?\u00a0<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para su correcto funcionamiento, las esponjas mensuales deben mojarse antes de su uso y escurrirse para que el resultado sea un tacto humedecido que evite el roce habitual de los tampones. Posteriormente, \u00a0se introducen en la vagina con los dedos y tras su uso se retiran tambi\u00e9n con los dedos. A diferencia del tamp\u00f3n, estas esponjas no tienen ning\u00fan hilo que facilite la extracci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se utilizan con la frecuencia de un tamp\u00f3n y su mantenimiento depende de si son naturales o sint\u00e9ticas. En concreto, las naturales o marinas se pueden reutilizar lav\u00e1ndolas tras cada uso, aunque las recomendaciones para su lavado son muy estrictas y requieren cierta dedicaci\u00f3n. Las sint\u00e9ticas, en cambio, no son reutilizables y se desechan tras su uso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de las naturales su vida \u00fatil suele ser de unos seis meses.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Ventajas:\u00a0<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Por su adaptabilidad, son m\u00e1s <b>c\u00f3modas<\/b> que otros m\u00e9todos como los tampones o las copas menstruales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Las sint\u00e9ticas son <b>compatibles con las relaciones sexuales<\/b>, en las naturales este uso no es recomendable ya que complica su lavado, incluso puede obligar a tener que desecharlas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>En el caso de las naturales, son <b>100% ecol\u00f3gicas<\/b> y reutilizables, por lo que pueden suponer un <b>ahorro<\/b> sobre los m\u00e9todos desechables.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Inconvenientes:<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Extracci\u00f3n:<\/b> la ausencia de hilo obliga a tenerla que sacar con los dedos, lo que puede ser algo inc\u00f3modo, sobre todo si est\u00e1s fuera de casa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Limpieza:<\/b> en el caso de las desechables, no existe indicaci\u00f3n en cuanto a su mantenimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 60px; text-align: justify;\"><span style=\"text-align: justify;\">En cambio, en el caso de las esponjas vaginales reutilizables, la limpieza debe ser exhaustiva con el fin de favorecer la higiene vaginal y evitar posibles infecciones, pues, al contrario de lo que ocurre con las copas vaginales que son de un material inerte, las esponjas son porosas lo que hace que los microorganismos puedan quedar retenidos en sus fibras y producir infecciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 60px; text-align: justify;\">La limpieza depender\u00e1 de las recomendaciones de cada fabricante, y en este sentido no existe un consenso con evidencia cient\u00edfica: \u00a0algunas sustancias limpiadoras son insuficientes para garantizar la total desinfecci\u00f3n de la esponja y otros \u00a0podr\u00edan estar contraindicados ya que podr\u00edan alterar el pH vaginal y, con ello, irritar la zona y da\u00f1ar la flora natural. \u00a0La esterilizaci\u00f3n s\u00ed garantizar\u00eda la ausencia total de microorganismos pero con las altas temperaturas el material de la esponja puede deteriorarse y perder su propiedad adaptativa, incluso fragmentarse, menguando su seguridad.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Seguridad:<\/b> existen numerosos fabricantes de esponjas vaginales, pero no todos ellos cumplen con las normativas exigidas. Antes de adquirir el producto, es importante comprobar que cumplan con todas ellas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Conclusiones:<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es indudable que la utilizaci\u00f3n de esponjas vaginales, y particularmente en el caso de las esponjas menstruales reutilizables, es un tema controvertido por lo que respecta a la higiene y seguridad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por un lado, las esponjas vaginales desechables son equiparables a los tampones y podr\u00edan ser una alternativa para aquellas mujeres a las que los tampones les resultan inc\u00f3modos o les irritan, o bien una alternativa para su uso durante las relaciones sexuales. En cuanto a las esponjas menstruales naturales de origen marino podr\u00edan ser una alternativa para su uso regular, aumentando la comodidad y el ahorro al poder ser reutilizadas, pero sin olvidar las exigencias higi\u00e9nicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/\">FIV Recoletos<\/a>, te recomendamos descartar esta alternativa si no te sientes capaz de seguir las indicaciones de limpieza para utilizarlas debidamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conocer cu\u00e1les son los diferentes m\u00e9todos higi\u00e9nicos menstruales, m\u00e1s all\u00e1 de los tradicionales tampones y compresas, ofrece una mayor libertad para poder escoger cu\u00e1l es id\u00f3neo para cada mujer. Para ello, es fundamental conocer las implicaciones que cada uno tiene, as\u00ed como valorar sus pros y contras, escogiendo as\u00ed el que mejor se ajuste a tus necesidades y preferencias.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/infografia-metodos-recogida-menstruacion.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4646\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4646\" src=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/infografia-metodos-recogida-menstruacion.jpg\" alt=\"infografia-metodos-recogida-menstruacion\" width=\"800\" height=\"420\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como pas\u00f3 hace unos a\u00f1os con las copas menstruales, ha saltado a debate p\u00fablico un m\u00e9todo alternativo para la regla que a pesar de ser antiguo, muy pocas personas conocen: las esponjas vaginales. \u00bfQu\u00e9 son las esponjas vaginales o esponjas menstruales?\u00a0 Las esponjas vaginales son una forma alternativa de recoger el flujo menstrual. 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