{"id":13895,"date":"2016-07-21T10:19:05","date_gmt":"2016-07-21T10:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/proceso-de-ovulacion-como-saber-si-estoy-ovulando\/"},"modified":"2022-05-31T17:47:04","modified_gmt":"2022-05-31T15:47:04","slug":"proceso-de-ovulacion-como-saber-si-estoy-ovulando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/proceso-de-ovulacion-como-saber-si-estoy-ovulando\/","title":{"rendered":"Proceso de ovulaci\u00f3n: \u00bfc\u00f3mo saber si estoy ovulando?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La ovulaci\u00f3n es el proceso de liberaci\u00f3n del \u00f3vulo. El ovario libera el \u00f3vulo cuando est\u00e1 maduro, que suele coincidir con la mitad del ciclo menstrual de la mujer, y este se dirige a las trompas de Falopio con el objetivo de ser fecundado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres con menstruaciones regulares suelen tener ciclos de 28 d\u00edas, por lo que el d\u00eda de liberaci\u00f3n del \u00f3vulo es el 14 d\u00eda del ciclo menstrual y los d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles suelen oscilar entre 3 y 5 d\u00edas previos y posteriores a la ovulaci\u00f3n.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de periodos irregulares, el d\u00eda de ovulaci\u00f3n podr\u00eda variar entre los d\u00edas 12 y 16 del ciclo, por lo que es necesario conocer cu\u00e1ntos d\u00edas dura tu ciclo. Existen diferentes m\u00e9todos y calculadoras de ovulaci\u00f3n para calcular los d\u00edas f\u00e9rtiles, pero el m\u00e1s fiable es controlar durante algunos meses qu\u00e9 d\u00eda te baja el periodo y contar, as\u00ed, la duraci\u00f3n de tu ciclo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez conozcas la fecha de tu ovulaci\u00f3n y tus d\u00edas f\u00e9rtiles existen algunos s\u00edntomas que te indican si efectivamente est\u00e1s ovulando o sufres anovulaci\u00f3n, es decir, tu ovario no libera el ovulo maduro hacia las trompas de Falopio impidiendo su fecundaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En <a href=\"https:\/\/www.vidarecoletas.com\/\">Vida Recoletas<\/a>, como somos expertos en <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/especialidades\/ginecologia-y-obstetricia\/\">ginecolog\u00eda<\/a><\/span>, queremos indicarte cu\u00e1les son los signos que evidencian que est\u00e1s ovulando y qu\u00e9 causas pueden provocar la anovulaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfEs posible que tenga la regla y no ovule?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si la ovulaci\u00f3n no ocurri\u00f3 en el ciclo menstrual, t\u00e9cnicamente no deber\u00eda de ocurrir la menstruaci\u00f3n. Recordemos que la menstruaci\u00f3n es el sangrado que las mujeres tienen cuando el \u00f3vulo no fue fecundado y el endometrio que estaba listo para recibirlo es expulsado mediante la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin embargo\u00a0<b>S\u00cd<\/b>\u00a0se pueden presentar sangrados sin haber ovulado (pareciendo ser un per\u00edodo menstrual sin realmente serlo). Esto es debido a que el endometrio sigue creciendo y llega al punto donde el endometrio es tan grueso que ya no puede sostenerse por s\u00ed mismo y es expulsado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfHay s\u00edntomas que evidencien que estoy ovulando?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El proceso de ovulaci\u00f3n provoca en la mujer una serie de s\u00edntomas que te ayudar\u00e1n a detectar si efectivamente est\u00e1s ovulando:<\/p>\n<ul>\n<li>Cambios en el flujo vaginal (m\u00e1s f\u00e9rtil cuando el flujo se vuelve claro, resbaladizo y el\u00e1stico; como clara de huevo)<\/li>\n<li>Aumento de la temperatura corporal (en la ovulaci\u00f3n la temperatura aumenta 0,1 a 0,5 grados)<\/li>\n<li>Malestar en el vientre<\/li>\n<li>Dolor mamario<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfQu\u00e9 causas pueden provocar la anovulaci\u00f3n?<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La falta de ovulaci\u00f3n puede estar provocada por diversas causas, algunas de ellas son:<\/p>\n<ul>\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<li>\u00a0Ejercicio f\u00edsico extremo (insuficiente tejido graso para permitir la ovulaci\u00f3n)<\/li>\n<li>\u00a0Trastornos alimentarios (insuficiente grasa corporal)<\/li>\n<li>\u00a0Interferencia de otras hormonas (las de tiroides o la prolactina, que es la hormona que se encarga de la segregaci\u00f3n de leche materna)<\/li>\n<li>\u00a0S\u00edndrome de Ovario Poliqu\u00edstico<\/li>\n<li>\u00a0Menopausia precoz primaria o secundaria a cirug\u00eda, quimioterapia\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si crees que puedes estar sufriendo anovulaci\u00f3n, lo m\u00e1s adecuado es que acudas a tu <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/especialidades\/ginecologia-y-obstetricia\/\">ginec\u00f3logo<\/a><\/span> para una revisi\u00f3n anual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En nuestra <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/especialidades\/ginecologia-y-obstetricia\/\">Unidad de ginecolog\u00eda<\/a><\/span>, contamos con un equipo de profesionales m\u00e9dicos especializados que estudiar\u00e1n tu caso de forma integral y personalizada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por Violeta T. Vicente, ginec\u00f3loga especializada en <a href=\"https:\/\/www.vidarecoletas.com\/induccion-a-la-ovulacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reproducci\u00f3n Asistida<\/a> de la cl\u00ednica Vida Recoletas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ovulaci\u00f3n es el proceso de liberaci\u00f3n del \u00f3vulo. El ovario libera el \u00f3vulo cuando est\u00e1 maduro, que suele coincidir con la mitad del ciclo menstrual de la mujer, y este se dirige a las trompas de Falopio con el objetivo de ser fecundado. 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