{"id":13929,"date":"2016-12-01T11:19:37","date_gmt":"2016-12-01T11:19:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/nauseas-embarazo\/"},"modified":"2016-12-01T11:19:37","modified_gmt":"2016-12-01T11:19:37","slug":"nauseas-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/nauseas-embarazo\/","title":{"rendered":"N\u00e1useas durante el embarazo: \u00bfqu\u00e9 las causa y c\u00f3mo evitarlas?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/nauseas-embarazo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3528\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3528 size-full\" src=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/nauseas-embarazo.jpg\" alt=\"Nauseas embarazo, nauseas causas, remedios nauseas embarazo\" width=\"800\" height=\"620\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las n\u00e1useas son uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del embarazo. La mayor\u00eda de embarazadas las sufren durante los primeros meses de gestaci\u00f3n y en muchas ocasiones van acompa\u00f1adas de v\u00f3mitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo m\u00e1s habitual es que las n\u00e1useas y v\u00f3mitos comiencen durante el primer mes de embarazo y contin\u00faen a lo largo del primer trimestre hasta la semana 14-16 (tercer y cuarto mes) siendo las m\u00e1s comunes las n\u00e1useas matutinas. Asimismo, en ocasiones las n\u00e1useas pueden prologarse hasta la semana 20 e incluso algunas embarazas sufren estos s\u00edntomas durante todo el embarazo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las n\u00e1useas del embarazo no afectan al beb\u00e9 de ninguna manera pero los v\u00f3mitos intensos pueden ocasionar p\u00e9rdida de peso excesiva en la embarazada por lo que deben controlarse para proteger al beb\u00e9 y evitar disminuir el aporte de nutrientes. Sin embargo, la p\u00e9rdida de peso leve durante el primer trimestre es bastante habitual y no es da\u00f1ino para el beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para aclarar todas las dudas al respecto de estos s\u00edntomas tan comunes durante el embarazo y ayudar a las mujeres a mantener la calma y conocer el funcionamiento de su cuerpo durante la gestaci\u00f3n, en <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\">FIV Recoletos<\/a>, expertos en <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-ginecologia\/\">ginecolog\u00eda<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-de-obstetricia\/\">obstetricia<\/a> y <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/servicios\/unidad-medicina-reproductiva\/\">reproducci\u00f3n asistida<\/a>, explicamos las posibles causas de estas n\u00e1useas y realizamos algunas recomendaciones para disminuir sus efectos.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 aparecen las n\u00e1useas durante el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las causas de las n\u00e1useas y v\u00f3mitos durante el embarazo no se conocen con certeza pero, en general, se asocian a los cambios f\u00edsicos y hormonales que sufre la mujer durante la gestaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En concreto, la aparici\u00f3n de las n\u00e1useas suele vincularse con:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Ganadotropina Cori\u00f3nica <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Gandotropina Cori\u00f3nica o BetahGC es una hormona que se sintetiza solo en el embarazo y alcanza su punto m\u00e1ximo aproximadamente a las 8 semanas, momento en el que empieza a disminuir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La coincidencia en el tiempo de la producci\u00f3n de esta hormona con la aparici\u00f3n de las n\u00e1useas ha llevado a pensar que puede existir una relaci\u00f3n entre ambos hechos.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Estr\u00f3geno<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta hormona tambi\u00e9n se eleva con mayor rapidez al inicio del embarazo por lo podr\u00eda ser una de las causas de la aparici\u00f3n de las n\u00e1useas en la embarazada.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Sensibilidad a los olores<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las embarazadas agudizan su sentido del olfato y experimentan una mayor sensibilidad a los olores, por lo que los olores fuertes son mucho m\u00e1s evidentes para ellas y pueden provocar las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos cuando les resultan desagradables.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><strong>Estre\u00f1imiento<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los cambios hormonales durante el embarazo tambi\u00e9n pueden ocasionar estre\u00f1imiento lo que provoca un aumento de los gases que podr\u00edan acentuar las n\u00e1useas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estr\u00e9s, los mareos durante los viajes, los niveles bajos de az\u00facar en la sangre al comienzo del embarazo y algunos alimentos tambi\u00e9n suelen relacionarse con la aparici\u00f3n de estos s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado, los embarazos gemelares o m\u00faltiples suelen aumentar el riesgo de padecer n\u00e1useas y v\u00f3mitos gestacionales.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfExisten remedios para evitar las n\u00e1useas en el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si estas embarazada, evitar las n\u00e1useas es complicado pero s\u00ed existen algunos remedios para sobrellevarlas mejor y evitar los v\u00f3mitos en muchas ocasiones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ello, realizamos algunas recomendaciones que ayudar\u00e1n a las embarazadas a sentirse mejor cuando aparezcan las n\u00e1useas:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Tomar <strong>peque\u00f1as porciones<\/strong> de alimento en intervalos cortos<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>Incorporar en tu dieta alimentos m\u00e1s ligeros ricos en <strong>prote\u00edna, frutas y verduras<\/strong> y evitar las grasas.<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>Aumentar el consumo de <strong>Zinc<\/strong> para prevenir los mareos. Este nutriente est\u00e1 presente en pl\u00e1tanos, cereales integrales o legumbres.<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>Consumir <strong>Vitamina B6<\/strong>, que regula la actividad hormonal, disminuye la fatiga y contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario. En general se encuentra en el germen de trigo, la carne, los huevos, el pescado, la verdura y las legumbres, en especial en el aguacate y las nueces.<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"5\">\n<li>Evitar los olores desagradables, sobre todo de los alimentos.<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"6\">\n<li>Recurrir al <strong>jengibre<\/strong> como remedio natural para prevenir las n\u00e1useas ya que algunos medicamentos antihistam\u00ednicos y antiem\u00e9ticos est\u00e1n contraindicados en las embarazadas.<\/li>\n<\/ol>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"7\">\n<li>Evitar beber en ayunas y reforzar el desayuno para prevenir las n\u00e1useas matutinas.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si est\u00e1s embarazada, las n\u00e1useas no deben preocuparte aunque es recomendable que adaptes tu dieta a los cambios que est\u00e1 experimentando tu cuerpo para sentirte mejor. Si los v\u00f3mitos son muy recurrentes y la p\u00e9rdida de peso evidente te aconsejamos que acudas a tu <a href=\"http:\/\/www.fivrecoletos.com\/contacto\/\">ginec\u00f3logo<\/a> para que compruebe que esto no supone ning\u00fan problema para el beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para sobrellevar mejor la situaci\u00f3n, lo m\u00e1s importante es que pienses que, por lo general, estos s\u00edntomas son temporales y duran apenas unas semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las n\u00e1useas son uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del embarazo. 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