{"id":15086,"date":"2021-09-27T17:05:00","date_gmt":"2021-09-27T15:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/?p=15086"},"modified":"2021-10-14T09:10:13","modified_gmt":"2021-10-14T07:10:13","slug":"grasa-localizada-perder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/grasa-localizada-perder\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil quemar la grasa localizada?"},"content":{"rendered":"\n

Para hablar de la grasa localizada y entender porqu\u00e9 es tan dif\u00edcil hacerla desaparecer, primero, es importante explicar c\u00f3mo se acumula la grasa y cu\u00e1l es el proceso que se sigue para perderla. La grasa y \u00e1cidos grasos que ingerimos, pero no gastamos, se acumulan en unas c\u00e9lulas llamadas adipocitos para formar los almacenes de energ\u00eda, tambi\u00e9n conocidos como tejido adiposo. <\/p>\n\n\n\n

La formaci\u00f3n de tejido adiposo es algo natural y necesario para muchas de nuestras funciones vitales, el problema viene cuando se acumula en exceso y provoca alg\u00fan tipo de trastorno metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

El ac\u00famulo de grasa en los adipocitos se puede producir por dos v\u00edas:<\/p>\n\n\n\n

  1. Formando nuevos adipocitos que captan y almacenan m\u00e1s grasa.<\/li>
  2. Aumentado de tama\u00f1o los adipocitos existentes: acumulan m\u00e1s grasa de la que ya contienen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Si quieres saber m\u00e1s acerca de los tipos de grasa y sus peligros, \u00a1Sigue leyendo!<\/a><\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo se pierde la grasa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Para utilizar la grasa como energ\u00eda tienen que ocurrir 3 pasos en nuestro organismo:<\/p>\n\n\n\n

    1. Que se movilice:<\/strong> cuando existe una demanda de energ\u00eda, nuestro cuerpo recibe la se\u00f1al de las hormonas encargadas de movilizar la grasa de nuestros adipocitos. De manera que, cuando se activa la adrenalina y la noradrenalina (las hormonas), los \u00e1cidos grasos almacenados salen al torrente sangu\u00edneo para ser utilizados. <\/p>\n\n\n\n

    2. Que se transporte<\/strong>: una vez en el torrente sangu\u00edneo, estos \u00e1cidos grasos se transportan hasta los \u00f3rganos y lugares que han solicitado la demanda de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

    3. Que se oxide:<\/strong> una vez que llegan los \u00e1cidos grasos al lugar que los necesita, se inicia un complejo proceso de oxidaci\u00f3n de la grasa, cuyo resultado final es la obtenci\u00f3n de energ\u00eda (es cuando se \u201cquema\u201d la grasa).<\/p>\n\n\n\n

    Se estima que la primera grasa que se moviliza es la subcut\u00e1nea y la \u00faltima en utilizarse es, la m\u00e1s peligrosa, la visceral.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 es lo que hace que cueste tanto perder la grasa localizada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Por norma general, la grasa suele acumularse en la cintura, en el caso de los hombres, y en las caderas, en el caso de las mujeres. Incluso cuando se pierde un peso considerable, es dif\u00edcil hacer que desaparezca la grasa de estas zonas. <\/p>\n\n\n\n

    El motivo es que, cuando aumentamos de peso, se generan nuevos adipocitos y se produce un aumento del tama\u00f1o de los que ya tenemos, acumulando y captando mayor cantidad de grasa. Si los cambios en el peso son c\u00edclicos (subimos de peso y lo bajamos muy r\u00e1pido), cada vez que aumentamos de peso se generan nuevos adipocitos, pero cuando perdemos peso, no los hacemos desaparecer por completo, solo eliminamos parte de la grasa que se acumula. Por tanto, las c\u00e9lulas que captan la grasa permanecen a la espera de que nos descuidemos y volvamos a comer de m\u00e1s para aumentar de peso.<\/p>\n\n\n\n

    De este modo, perdemos grasa y volumen, pero seguimos teniendo los almacenes localizados y eliminar estos adipocitos se convierte en una tarea mucho m\u00e1s costosa.<\/p>\n\n\n\n

    Por eso, si quieres perder peso de manera saludable, en la Unidad de la Obesidad Recoletas tenemos a tu disposici\u00f3n las t\u00e9cnicas m\u00e1s avanzadas y los mejores profesionales para ayudarte a conseguir tu objetivo. \u00a1Pide cita!<\/a><\/p>\n\n\n\n

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