{"id":15251,"date":"2022-01-17T09:00:00","date_gmt":"2022-01-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/?p=15251"},"modified":"2022-01-19T10:15:56","modified_gmt":"2022-01-19T09:15:56","slug":"cuidados-piel-despues-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/cuidados-piel-despues-del-sol\/","title":{"rendered":"Cuidados de la piel despu\u00e9s del sol y tratamientos de las manchas"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Cada vez hay mayor conciencia sobre la importancia del uso de protectores solares en el verano al acudir a las playas o piscinas, sin embargo, el simple hecho de aplicarse el fotoprotector cuando estemos en estos lugares no es suficiente para prevenir el fotoenvejecimiento prematuro y el c\u00e1ncer de piel. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Claves para elegir tu protector solar<\/h2>\n\n\n\n<p><em>El adecuado cuidado de la piel comienza por elegir un correcto protector solar. Algunas <strong>claves para elegir un buen fotoprotector son<\/strong>: <\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em><strong>Un adecuado factor SPF<\/strong>: este Factor de Protecci\u00f3n Solar indica el n\u00famero de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de nuestra piel frente al eritema o quemadura. <\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Una protecci\u00f3n de amplio espectro que proteja nuestra piel de los rayos ultravioleta del tipo UVB y UVA, pero tambi\u00e9n de la <strong>luz azul y los rayos infrarrojos<\/strong>. <\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em><strong>Comprobar la fecha de caducidad del producto<\/strong>: un fotoprotector que hayamos usado el verano pasado no servir\u00e1 adecuadamente en el a\u00f1o presente. \u00a0<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Preferiblemente ha de ser <strong>resistente al agua, no comedog\u00e9nico y respetuoso con el medio ambiente<\/strong>. <\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Adem\u00e1s debemos procurar <strong>aplicarlo media hora antes de la exposici\u00f3n solar, reaplicarlo cada dos horas y en cantidad suficiente<\/strong>: para la cara dos l\u00edneas extendidas en los dedos y para el cuerpo dos cucharadas.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 debo hacer despu\u00e9s de tomar el sol?<\/h2>\n\n\n\n<p><em><strong>Tras la exposici\u00f3n solar debemos retirar los restos de cloro o sal<\/strong> ya que, si no se eliminan, secar\u00e1n en exceso nuestra piel, con una ducha con temperatura baja o media, durante pocos minutos, sin frotar en exceso para no da\u00f1ar nuestro manto lip\u00eddico protector y empleando un jab\u00f3n suave con un Ph no alcalino. Despu\u00e9s de la ducha, debemos secarnos cuidadosamente y aplicar un producto que contenga agentes hidratantes, reparadores y antiinflamatorios. Estos productos no necesariamente tienen que llevar la famosa etiqueta \u201caftersun\u201d. Debemos fijarnos que entre sus ingredientes aparezcan compuestos como \u00e1cido hialur\u00f3nico, vitaminas C y E o la cal\u00e9ndula. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Debemos aprovechar el momento de la ducha para inspeccionar posibles cambios en manchas o lunares en cuanto a tama\u00f1o, forma, color, sangrado o picor, as\u00ed como la aparici\u00f3n de lesiones que no estaban previamente. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Es muy habitual que las manchas se oscurezcan tras el verano, por el mayor est\u00edmulo de producci\u00f3n de melanina. Para mejorar el aspecto de estas manchas podemos recurrir a productos a base <strong>alfahidroxi\u00e1cidos o retinoides<\/strong>. De manera m\u00e1s efectiva los dermat\u00f3logos podemos realizar <strong>peelings en consulta o tratamientos l\u00e1ser<\/strong> que destruir\u00e1n las manchas y mejorar\u00e1n el aspecto global de la piel. Siempre debemos tener en cuenta que es de gran importancia un diagn\u00f3stico adecuado del tipo de mancha por especialistas antes de disponerse a tratarlas. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Por \u00faltimo, si no nos hemos protegido adecuadamente del sol y presentamos quemaduras, debemos ser examinados para indicar la necesidad de tratamiento con cremas antiinflamatorias con corticoides. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Es importante se\u00f1alar, que aunque el eritema o rojez de las quemaduras desaparezcan en unos d\u00edas, no lo hace el da\u00f1o en el DNA, que se acumula present\u00e1ndose en el futuro como una piel envejecida prematuramente y con alteraciones precancer\u00edgenas y cancer\u00edgenas.<\/em><em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez hay mayor conciencia sobre la importancia del uso de protectores solares en el verano al acudir a las playas o piscinas, sin embargo, el simple hecho de aplicarse el fotoprotector cuando estemos en estos lugares no es suficiente para prevenir el fotoenvejecimiento prematuro y el c\u00e1ncer de piel. 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