{"id":8616,"date":"2017-05-17T11:41:25","date_gmt":"2017-05-17T09:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=8616"},"modified":"2019-01-18T13:12:13","modified_gmt":"2019-01-18T13:12:13","slug":"trabajo-prevencion-del-recoletas-atletico-valladolid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/trabajo-prevencion-del-recoletas-atletico-valladolid\/","title":{"rendered":"Trabajo de prevenci\u00f3n del Recoletas Atl\u00e9tico Valladolid"},"content":{"rendered":"<p>El <a href=\"http:\/\/www.atleticovalladolid.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Recoletas Atl\u00e9tico Valladolid<\/a> esta a punto de terminar su primera temporada en Liga Asobal. El equipo vallisoletano ocupa actualmente la octava plaza.<\/p>\n<p>Durante toda la temporada los jugadores han sufrido muy pocas lesiones gracias al trabajo preventivo que realizan.<\/p>\n<p><strong>Sergio Maroto<\/strong>, preparador f\u00edsico del equipo, nos explica c\u00f3mo realizan el trabajo de prevenci\u00f3n de una de las articulaciones m\u00e1s expuestas: <em><strong>el hombro.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>Basan su trabajo en dos aspectos:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1\u00ba Ejercicios de fuerza:<\/strong> pesas, resistencia neum\u00e1tica, TRX.<br \/>\n<strong>2\u00ba Estabilidad:<\/strong> planchas, ejercicios isom\u00e9tricos, ejercicios din\u00e1micos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Recoletas Atl\u00e9tico Valladolid esta a punto de terminar su primera temporada en Liga Asobal. El equipo vallisoletano ocupa actualmente la octava plaza. 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