{"id":9307,"date":"2017-07-19T20:55:14","date_gmt":"2017-07-19T20:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=9307"},"modified":"2019-03-05T09:50:04","modified_gmt":"2019-03-05T09:50:04","slug":"consejos-proteger-hijos-del-sol-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/consejos-proteger-hijos-del-sol-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Consejos para proteger a nuestros hijos del sol durante las vacaciones"},"content":{"rendered":"<p>Los ni\u00f1os y adolescentes van a estar mucho tiempo al aire libre y es importante que est\u00e9n protegidos del sol durante las vacaciones. A continuaci\u00f3n os damos\u00a0<strong>claves para fotoproteger a vuestros hijos en vacaciones<\/strong>:<\/p>\n<p>1\u00ba\u00a0No exponer a tus hijos al sol si <strong>son menores de 12 meses<\/strong>, ya que su piel es todav\u00eda muy fina y tienen poca capacidad de fabricar melanina, as\u00ed como un sistema inmunol\u00f3gico y de reparaci\u00f3n celular inmaduros que les hace muy sensibles al sol directo.<\/p>\n<p>2\u00ba\u00a0La crema fotoprotectora incluye todas las medidas necesarias para protegerlos de las radiaciones solares. Durante los 2 primeros a\u00f1os de vida, se recomiendan fotoprotectores <strong>con filtros solares f\u00edsicos o minerales<\/strong> (di\u00f3xido de titanio, \u00f3xido de zinc, mica, talco).<\/p>\n<p>3\u00ba\u00a0Debemos emplear filtros de amplio espectro, que protejan de los rayos UVB, UVA e IR (infrarrojos). El \u00edndice de fotoprotecci\u00f3n solar (FPS) est\u00e1 medido para la radiaci\u00f3n UVB, principal causante de la quemadura solar y el c\u00e1ncer cut\u00e1neo. En Europa, el m\u00e9todo m\u00e1s utilizado para la medici\u00f3n del FPS es el COLIPA, seg\u00fan el cual,\u00a0<strong>para ni\u00f1os se aconsejan filtros con FPS de 30 a 50+<\/strong>.<\/p>\n<p>4\u00ba\u00a0El fotoprotector debe aplicarse unos <strong>30 minutos antes<\/strong> de la exposici\u00f3n solar, en cantidad suficiente (2 mg\/cm2), y reaplicar cada 2 horas, aunque sean resistentes a agua y sudor, reaplicar (porque se va en parte). Tambi\u00e9n debemos usarlo en d\u00edas nublados, pues el 75% de la radiaci\u00f3n llega igual.<\/p>\n<p>5\u00ba\u00a0Finalmente, es importante que <strong>eduquemos a nuestros hijos para que aprendan a protegerse del sol<\/strong> y conozcan cu\u00e1ndo y d\u00f3nde son mayores los efectos nocivos de la exposici\u00f3n solar.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ni\u00f1os y adolescentes van a estar mucho tiempo al aire libre y es importante que est\u00e9n protegidos del sol durante las vacaciones. 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