{"id":9335,"date":"2017-07-21T14:31:15","date_gmt":"2017-07-21T14:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=9335"},"modified":"2019-03-05T09:49:34","modified_gmt":"2019-03-05T09:49:34","slug":"recomendaciones-tus-viajes-avion-sean-mas-llevaderos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/recomendaciones-tus-viajes-avion-sean-mas-llevaderos\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para que tus viajes en avi\u00f3n sean m\u00e1s llevaderos"},"content":{"rendered":"<div class=\"\"><b class=\"\">Cuando se trata de viajar, ya sea por placer o por negocios, siempre esperamos que nuestra experiencia sea lo m\u00e1s placentera posible, pero desafortunadamente, no siempre lo es. Siga estos consejos para tener un viaje m\u00e1s placentero.<\/b><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Evita el estr\u00e9s pre-vuelo<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">Prepara toda la documentaci\u00f3n necesaria, estudia los horarios y el plano del aeropuerto para evitar sorpresas.<\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Viaja ligero<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">\u00a0Procura llevar s\u00f3lo las maletas necesarias, optimiza los espacios en ellas ya que cargar con demasiadas cosas a\u00f1ade estr\u00e9s al viaje.<\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Bebe suficiente agua y come ligero<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">Una vez a bordo puedes optar por comida ligera como una ensalada que es m\u00e1s f\u00e1cil de digerir y evitar a toda costa comidas fritas o con mucha grasa. No se recomienda beber alcohol ya que aumenta la deshidrataci\u00f3n y te har\u00e1 beber m\u00e1s. Una unidad de alcohol a bordo, equivale a dos unidades en tierra.<\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Viaja c\u00f3modo<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">Lleva ropa c\u00f3moda y ligera, pero tambi\u00e9n de varias capas, esto para\u00a0<b class=\"\">sobrellevar los cambios de temperatura dentro del avi\u00f3n.<\/b><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Respira bien<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">Las personas con\u00a0<b class=\"\">problemas respiratorios<\/b>\u00a0y los fumadores corren m\u00e1s riesgos a la hora de subirse a un avi\u00f3n, debido a\u00a0que los niveles de humedad son m\u00e1s bajos a los que estamos acostumbrados y esto provoca estragos en nariz, ojos y garganta.<\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<h3><b class=\"\">Mu\u00e9vete<\/b><\/h3>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\"><b class=\"\">Mantenerte en movimiento ayuda a evitar la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos de sangre.<\/b><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\">La formaci\u00f3n de co\u00e1gulos de sangre en las venas, trombosis venosa profunda (TVP) se produce cuando pasamos mucho tiempo sentados, esto a su vez provoca que se nos hinchen los pies y que nos duelan las piernas.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se trata de viajar, ya sea por placer o por negocios, siempre esperamos que nuestra experiencia sea lo m\u00e1s placentera posible, pero desafortunadamente, no siempre lo es. 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