{"id":9809,"date":"2017-10-30T21:10:16","date_gmt":"2017-10-30T21:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/?p=9809"},"modified":"2019-03-05T10:00:31","modified_gmt":"2019-03-05T10:00:31","slug":"la-anemia-podemos-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/la-anemia-podemos-prevenirla\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la anemia y c\u00f3mo podemos prevenirla?"},"content":{"rendered":"

La anemia es un trastorno muy com\u00fan<\/strong>, que se debe a la disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de hemoglobina, asociada o no a la reducci\u00f3n del n\u00famero de gl\u00f3bulos rojos. La hemoglobina se encarga de transportar el ox\u00edgeno a los diferentes tejidos del cuerpo, por lo que detallamos a continuaci\u00f3n los posibles signos y s\u00edntomas que puedan ocasionarse:<\/p>\n

SIGNOS Y S\u00cdNTOMAS<\/h3>\n

\u2022 Cansancio (el m\u00e1s frecuente)
\n\u2022 V\u00e9rtigo, dolor de cabeza
\n\u2022 Grietas o hinchaz\u00f3n de la lengua
\n\u2022 Comisuras de la boca
\n\u2022 Palidez en piel, boca y u\u00f1as
\n\u2022 Sensaci\u00f3n de \u201cpalpitaciones\u201d o dificultad para respirar
\n\u2022 En los ni\u00f1os peque\u00f1os retraso en el crecimiento, poco apetito
\n\u2022 Ca\u00edda intensa del cabello y u\u00f1as quebradizas, entre otros<\/p>\n

La gravedad de la anemia va desde leve hasta severa, en base a su causa y diagn\u00f3stico precoz y adecuado.<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 LA PROVOCA?<\/h3>\n

La causa m\u00e1s frecuente es por disminuci\u00f3n de hierro (ferrop\u00e9nica), debida a dieta pobre en este mineral, o sangrados repetidos sin tratamiento. La principal causa en las mujeres es la menstruaci\u00f3n abundante y\/o por varios d\u00edas, mientras que en los hombres se debe al sangrado del tubo digestivo. Sin embargo, puede ser debida a muchas\u00a0otras causas, como d\u00e9ficit de vitamina B12, \u00e1cido f\u00f3lico, enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas, trastornos autoinmunes, y enfermedades de la propia m\u00e9dula \u00f3sea.<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO PODEMOS DIAGNOSTICARLA?<\/h3>\n

Es sencillo. Debemos tener la sospecha cl\u00ed- nica en pacientes que presentan los signos y s\u00edntomas referidos. Por ello, la exploraci\u00f3n f\u00edsica es un pilar muy importante en su diagn\u00f3stico. El estudio anal\u00edtico inicial debe ser un hemograma, que se obtiene por extracci\u00f3n\u00a0de sangre de las venas del brazo. Con \u00e9l podemos diagnosticar si existe anemia y orientarnos sobre la causa, aunque es posible que se precisen m\u00e1s estudios para llegar al diagn\u00f3stico final. Esta prueba nos sirve, adem\u00e1s, para valorar la respuesta al tratamiento que se haya iniciado al paciente. Otros estudios complementarios son la determinaci\u00f3n de hierro en sangre y de dep\u00f3sito, vitamina B12, \u00e1cido f\u00f3lico, as\u00ed como funci\u00f3n renal y hep\u00e1tica si se sospecha alteraci\u00f3n en estos \u00f3rganos, entre otros.<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO PODEMOS PREVENIRLA?<\/h3>\n

La buena alimentaci\u00f3n tiene un papel fundamental, y debe incluir alimentos ricos en hierro, por ejemplo: lentejas, alubias, mejillones, espinacas, acelgas, cacahuetes, huevo, carne roja, etc. Asimismo, la pr\u00e1ctica habitual de ejercicio suave tambi\u00e9n ayuda.<\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO LA TRATAMOS?<\/h3>\n

Tras haber identificado la causa de la anemia debemos actuar para corregirla. Si se debe a d\u00e9ficit de hierro, iniciaremos con recomendaciones diet\u00e9ticas y suplementos por v\u00eda oral. Se recomienda que \u00e9stos sean tomados en ayunas, acompa\u00f1ado de zumo de naranja si es posible, ya que \u00e9ste tiene altas concentraciones de vitamina C que ayuda a la absorci\u00f3n intestinal del hierro. Deben dejarse al menos 30 minutos tras la toma para consumir alimentos, procurando evitar cereales dado que disminuye su absorci\u00f3n. Algunos pacientes pueden presentar mala tolerancia al tratamiento oral, principalmente con malestar digestivo, a pesar de tomar los suplementos m\u00e1s novedosos que te\u00f3ricamente los evitan. En estos pacientes podemos valorar la administraci\u00f3n de hierro por v\u00eda intravenosa, que debe realizarse en el hospital. Tambi\u00e9n es importante considerar que si se debe a sangrado frecuente o repetitivo debe tratarse \u00e9ste. Una situaci\u00f3n de especial inter\u00e9s es el embarazo, dado que la anemia por disminuci\u00f3n de hierro se presenta frecuentemente debido a que aumentan de manera normal las necesidades del mismo. Si fuese debido a disminuci\u00f3n de vitamina\u00a0B12 o \u00e1cido f\u00f3lico se inicia suplementaci\u00f3n por v\u00eda oral o intramuscular de \u00e9stos. En caso de enfermedad cr\u00f3nica, el tratamiento va encaminado a corregir la enfermedad de base, por ejemplo, si se debe a problemas del ri\u00f1\u00f3n o enfermedades reum\u00e1ticas, se deben de tratar. La transfusi\u00f3n de concentrados de hemat\u00edes es otra alternativa, pero s\u00f3lo est\u00e1 indicada cuando los s\u00edntomas de los pacientes sean tan importantes que se considere que no se beneficiar\u00edan de otros tratamientos al momento o a corto plazo. Recordar que aunque presenta un margen muy alto de seguridad no est\u00e1 exenta de complicaciones y precisa de consentimiento firmado por parte del paciente, o bien su representante legal si son menores de edad, o incapacitados para tomar la decisi\u00f3n. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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