POSPARTO

POSPARTO

Después del embarazo y parto viene otra nueva etapa, nos encontramos con el bebé en casa toca adaptarse a la situación nueva y recuperarse del periodo anterior. Para ello, te animamos a chequear tu suelo pélvico y abdomen, para así poder sentirte de nuevo en tu cuerpo y afrontar esta etapa con seguridad y fortaleza física.

Suelo pélvico en el posparto

Suelo pélvico en el posparto

Nuestra recomendación se dirige a todas las mujeres, haya sido cesárea o parto vaginal, incluso sin tener ninguna molestia. La prevalencia de disfunciones de suelo pélvico es alta, el mejor tratamiento es empezar de manera preventiva y así reducir los factores de riesgo.

Cada caso es único, como norma general recomendamos acudir a tu revisión funcional de suelo pélvico y abdomen tras la cuarentena si ha sido un parto vaginal y esperar dos meses si ha sido cesárea. Esto es variable dependerá de cómo nos encontremos, pudiendo venir antes.

Valoración posparto

Valoración y tratamientos

En la valoración posparto buscamos conseguir una recuperación del suelo pélvico y abdomen a través de técnicas y tecnología más puntera:

  • INDIBA Active: muy utilizada para el tratamiento de cicatrices como episiotomía, desgarro o cesáreas.
  • Biofeedback PHENYS Liberty: con ello aprenderemos a progresar en nuestros ejercicios de suelo pélvico, visualizando a través de una pantalla cómo es nuestra contracción y relajación.
  • EMFIELD: se trata de una silla que emite ondas magnéticas muy utilizada para las incontinencias y mejorar el tono de la musculatura pélvica.
  • Otras técnicas: como la neuromodulación del tibial posterior para disminuir la sensación de urgencia disminuyendo las ganas frecuentes y repentinas de ir al baño, técnicas manuales para el tratamiento del tejido, dilatadores para iniciarnos de nuevo en las relaciones sexuales sin molestias, entre otras.

En la valoración posparto determinamos qué técnica, frecuencia y rutina debemos crear para volver a encontrarnos en forma tras el embarazo y parto. Vigilaremos cómo realizar los esfuerzos, cómo cuidar tu postura y cómo mejorar las estructuras musculares para cuidarte no solo ahora sino en el futuro.

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