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¿Es el ruido perjudicial para la salud? Descubre cómo prevenir lesiones irreversibles

1 abril, 2019 Prevención

El ruido forma parte de nuestras vidas en todo momento. Es inevitable sufrir sus efectos en nuestras ciudades y sufrir altos niveles puede tener consecuencia en nuestros oídos a largo plazo.

En niveles bajos produce malestar, impide la concentración, el descanso y el sueño. Si estas situaciones se repiten a lo largo del tiempo pueden provocar estrés crónico y alteraciones en el sistema inmunitario. En los niños puede provocar disminuciones en el rendimiento escolar y en adultos accidentes laborales o de tráfico.

La pérdida de audición puede estar provocada por un sonido único muy intenso o por estar sometido de manera continuada a sonidos fuertes. La intensidad del sonido se mide en decibelios y se calcula que los sonidos menores a 75 decibelios no son perjudiciales para nuestros oídos.

Para prevenir las lesiones, los tres tipos de sonidos a evitar son aquellos demasiado altos, aquellos que están muy cerca y los que duran demasiado tiempo.

Para proteger nuestros oídos y con ello reducir el riesgo de padecer lesiones irreversibles podemos tener en cuenta los siguientes consejos:

  • Evalúa los sonidos que te rodean para saber cuáles son mayores de 85 decibelios y así poder poner remedio.
  • Si vas a realizar una actividad en la que estés expuesto a sonidos altos, utiliza tapones para los oídos.
  • Si no puedes reducir el ruido, aléjate rápidamente de él.
  • Protege a los niños de situaciones o eventos donde sepas que van a existir sonidos altos.

Si sospechas que puedes padecer una pérdida de audición solicita una prueba auditiva para conocer su alcance. En Recoletas Red Hospitalaria contamos con un amplio número de especialistas en Otorrinolaringología que podrán ayudarte.

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