La higiene del oído en el verano
30 julio, 2018 Instituto Otorrinolaringología | Prevención
La higiene del oído cobra una gran importancia cuando llega la época estival puesto que es cuando se realiza mayor cantidad de actividades acuáticas. Y es que, aunque parezca una cuestión inofensiva, el hecho de pasar un rato bajo el agua puede llegar a afectarnos de diversas maneras si no ponemos en práctica las medidas necesarias.
Por lo general, cuando nos referimos a la higiene del oído, solemos pensar en su limpieza con los clásicos bastoncillos de algodón porque es lo que nos han enseñado durante la infancia. No obstante, esta no es ni la única medida ni la más adecuada, según los profesionales sanitarios. Esto se debe a que el bastoncillo de algodón no remueve la suciedad sino que la empuja hacia el fondo del oído, con lo cual siempre existe el riesgo de promover la acumulación de cerumen y, también, de rozar el conducto auditivo.
La higiene del oído en general
Los profesionales sanitarios indican que el momento más idóneo para llevar a cabo la higiene del oído es después del baño o la ducha. Debido a que la humedad ablanda el cerumen y permite que se pueda retirar más fácilmente. De hecho, se ha constatado que lo más recomendable para retirar la suciedad de los oídos es utilizar difusores líquidos especialmente desarrollados para ello.
Bajo ninguna circunstancia se debe recurrir a remedios caseros para la limpieza de los oídos puesto que pueden perjudicarnos en lugar de ayudarnos en nuestro cometido.
Los cuidados durante el verano
Durante el verano las personas suelen visitar playas y otros espacios acuáticos con regularidad. Y la gran mayoría considera que la única medida que debe tener en cuenta es el buen secado de los oídos una vez hayan salido del agua. Si bien esto es importante, no hay que olvidar que hay otras actividades veraniegas que influyen significativamente en los oídos: el ruido en los eventos musicales tanto al aire libre como en interiores.
En otras palabras, el hecho de pasar un tiempo determinado bajo el agua y asistir a eventos musicales en los que el volumen sea muy elevado puede afectar la salud del oído de diversas formas. La consecuencia más inmediata viene a ser el taponamiento por el aumento en la producción de cerumen. Debido a ello, muchos optan por asear sus oídos más de lo regular y de forma inapropiada.
¿Cómo es la limpieza adecuada?
La mejor manera de cuidar los oídos durante el verano viene a ser la siguiente:
- No retirar el cerumen todos los días. Se debe dejar un margen de 3 y 4 días entre cada limpieza.
- No utilizar bastoncillos de algodón ni introducir ningún otro tipo de objetos. Tampoco de debe utilizar el dedo.
- No lavar los oídos con jabón durante el baño o la ducha. En cambio, lo que sí puedes utilizar es una solución acuosa en spray después del baño.
- Secar siempre con delicadeza los oídos tras el baño. No se recomienda introducir los dedos ni tampoco un pliegue de la toalla ya que estos pueden rozar las partes más sensibles del oído y perjudicarlo.
¿Cómo se aplica una solución limpiadora?
Para aplicar una solución limpiadora la apropiada lo primero que tenemos que tener en cuenta es el factor de la humedad. Una vez nos hayamos duchado o bañado, debemos ladear la cabeza y presionar ligeramente la boquilla dosificadora del spray en la entrada del oído. Se deja el líquido un par de segundos y se procede de inmediato a secar e oído con una toalla.
Para futuros usos, es necesario lavar siempre con agua caliente el aplicador después de cada aplicación. Y, por supuesto, no se debe compartir con ninguna persona.
