Cuáles son las mejores posturas para dormir

La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que "dormir no es solo un placer sino una necesidad", y advierte que el hecho de dormir poco o mal puede constituir uno de los mayores riesgos [...]

leer más

Un año sin estrés es posible con estos 6 consejos

Una de las metas saludables para este año que empieza puede ser combatir o reducir el estrés. No importa cuál sea el desencadenante del estrés, tu corazón late más rápido de lo normal, [...]

leer más

Consejos para mejorar tu salud visual

Cerca del 80% de la información que recibimos cada día nos llega a través de los ojos, por ello es tan importante cuidarlos con especial atención; pero, ¿conoces los hábitos que mejoran la [...]

leer más

Los riesgos de la automedicación

¿Cuántos medicamentos tomas sin consultar con tu médico? Es posible que, como le pasa al 72 por ciento de la población, ante un dolor de cabeza o de espalda, cuando aparece la fiebre o sufres [...]

leer más

Aprende como actuar ante un ataque epiléptico

Se estima que aproximadamente 65 millones de personas en el mundo padecen epilepsia. Una patología neuronal que propicia una respuesta convulsiva del individuo, sin importar su edad y sexo. Por eso, [...]

leer más

Prevención y cuidado del pie diabético

Establecer una adecuada prevención en los pacientes con diabetes es extremadamente importante para evitar, controlar y minimizar la aparición de pie diabético y, por ende, sus complicaciones. La [...]

leer más

Semana Europea del Cáncer de Pulmón

Del 10 al 17 de Septiembre se celebra la Semana Europea del Cáncer de Pulmón para concienciar a la población acerca de los malos hábitos que pueden provocar esta enfermedad, los síntomas que [...]

leer más

Claves para proteger tus oídos

El oído es el encargado de captar y percibir todos los sonidos que nos rodean. Es un órgano delicado y sensible que debemos cuidar para mejorar nuestra calidad de vida. Protegerlo de elementos y de [...]

leer más

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Los golpes de calor se producen cuando la temperatura del cuerpo alcanza los 40º en poco tiempo, generalmente, unos 10-15 minutos. El 70% de éstos, pueden resultar fatales, y a quienes más afectan [...]

leer más

Consejos para cuidar tus pies en verano

Después de meses encerrados, en verano damos su merecida libertad a nuestros pies. Porque está muy bien y es muy sano que vean la luz del día, que respiren, que vean mundo. Pero pasar de un [...]

leer más