Consejos para evitar la caída del cabello

Las estadísticas afirman que las mujeres son menos propensas a sufrir por herencia la caída del cabello que los hombres. Pero existen factores como el estrés, la mala alimentación, el uso [...]

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Consejos para prevenir el dolor lumbar

El dolor lumbar es un incómodo síntoma que puede producirse por la irritación o deterioro de cualquiera de las estructuras de la zona inferior de la columna. Su aparición, a menudo, es de origen [...]

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Cómo elegir los zapatos adecuados

Instrucciones: En todo momento deberás escoger los zapatos adecuados en función de la forma del pie y el tipo de pisada, ya que se necesitará un tipo de calzado distinto, por poner un ejemplo, [...]

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Cómo actuar ante un ataque epiléptico

Es muy importante saber actuar ante un ataque epiléptico. Debes actuar rápido para evitar daños mayores.   ⚠️Comparte este vídeo para que tus amigos sepan actuar!   1º [...]

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Cuidados básicos de los pies después de las vacaciones

Después de verano y del calzado descubierto, de caminar por la playa y, en definitiva, de disfrutar del verano, es hora de decir adiós a las sandalias y de optar por un calzado más cerrado. La [...]

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Diez pautas para evitar la ansiedad y depresión del síndrome posvacacional

Uno de cada tres trabajadores está sufriendo o sufrirá el síndrome posvacacional al reincorporarse al trabajo tras el verano, el 66% restante, una parte importante padece o padecerá un cuadro de [...]

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Consejos ante la ola de calor

 ¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor? Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años. Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, [...]

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Leer es bueno para tu cerebro, beneficios de la lectura para la memoria, agilidad y salud mental

Pocas personas, dudan de las mieles que la lectura tiene para el ser humano. Desde hace siglos, y en especial durante los últimos cien años, se han ido revelando las bondades que esta práctica [...]

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Estiramientos que podremos hacer en la oficina

Todas los días pasamos muchas horas sentados frente al ordenador, sabemos que el cuerpo se va resintiendo. Es normal comenzar a sentir molestias, sobre todo en la parte del cuello y espalda. Claro [...]

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Recomendaciones para que tus viajes en avión sean más llevaderos

Cuando se trata de viajar, ya sea por placer o por negocios, siempre esperamos que nuestra experiencia sea lo más placentera posible, pero desafortunadamente, no siempre lo es. Siga estos consejos [...]

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