La Unidad de Nutrición y Obesidad Recoletas imparte una charla al primer equipo del Atlético Valladolid

La Unidad de Nutrición y Obesidad Recoletas ha visitado el Polideportivo Huerta del Rey para impartir una charla sobre la importancia de la alimentación en el deporte de élite a la primera [...]

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¿Qué es la dieta paleolítica?

La dieta paleolítica o dieta paleo se basa en la alimentación que tenían nuestros antepasados en la época del paleolítico. La clave de esta dieta es dar prioridad a los alimentos de los que [...]

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¿Qué es la dieta de la piña?

La dieta de la piña es una de las engañosas dietas milagros. Consiste en tomar únicamente piña durante varios días (de 3 a 7 días). Esta dieta es exageradamente peligrosa y [...]

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¿Qué es la dieta de la zona?

Es una dieta que se basa en la regulación hormonal a través de la distribución de cada grupo de alimentos en el plato. Ha de ser una proporción de 40-30-30. ¿Cómo se come en la dieta [...]

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¿Cuáles son las alergias alimentarias más comunes?

La alergia es una respuesta exacerbada, una reacción de hipersensibilidad del sistema inmunitario que identifica como nocivas determinadas sustancias inocuas habitualmente toleradas por [...]

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¿Qué es la dieta South Beach?

La dieta South Beach es una pauta nutricional creada por Arthur Gaston. Promete perder hasta 3 kilos por semana. Esto ya no es un buen indicador, pues lo recomendado por los expertos es perder 1 [...]

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¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es una práctica nutricional que alterna periodos de ayuno y alimentación. Se trata de la restricción de comida en ciertos periodos del día e incluso el día entero. ¿En [...]

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¿Qué es la dieta proteica?

La dieta proteica consiste en una elevada ingesta de proteínas, reduciendo el consumo de carbohidratos y grasas. Puede parecer una buena opción para un momento determinado de la vida o si [...]

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La dieta vegana ¿Qué es?

Cada vez hay más personas que se unen a la dieta vegana. Una práctica nutricional que deja fuera un amplío número de alimentos. Existen muchos prejuicios sobre el veganismo. Vamos a ver de qué [...]

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Alimentación adaptada al hipotirodismo

El hipotiroidismo se define como la disfunción de la glándula tiroidea que supone que esta no produzca suficientes hormonas tiroideas provocando diversos síntomas y efectos en el metabolismo. Los [...]

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