Higiene dental, la mejor prevención

El diente, aunque es la parte del organismo más resistente y dura, requiere de unas medidas de higiene diarias y que sean realizadas de forma correcta, pues está expuesto a la acción de agentes químicos y a bacterias que atacan el esmalte y pueden provocar caries o enfermedad periodontal.

Sin embargo, no siempre le dedicamos al cepillado el tiempo y la atención correcta, sobre todo por las noches cuando no nos cepillamos los dientes dejando que las bacterias puedan actuar por más tiempo, además se produce menos saliva y el movimiento de la lengua, mejillas y labios es menor. Por ello, se pueden producir más bacterias causantes de caries. Es fundamental limpiar cada diente meticulosamente antes de dormir, ya que si hay un cepillado imprescindible a lo largo del día es el que debe hacerse antes de acostarnos.

En España, las enfermedades de las encías afectan a ocho de cada diez adultos de más de 35 años, y recientes estudios han confirmado que la periodontitis avanzada es la sexta enfermedad más prevalente del planeta. Por ello, desde distintos organismos se pretende concienciar a la población sobre la importancia que tiene la salud bucodental en la salud general, y ofrece consejos prácticos sobre el cuidado de la boca para desmontar algunos mitos comunes.

«En España, las enfermedades de las encías afectan a ocho de cada diez adultos de más de 35 años. Estudios recientes confirman que la periodontitis avanzada es la sexta enfermedad más prevalente”

Tenemos que estar atentos a distintos signos que en ocasiones se aceptan como algo normal, y si se presentan debemos acudir a un especialista en Odontología, como el sangrado dental, que se puede atribuir a la técnica o al tipo de cepillo. Sin embargo, el sangrado de las encías es un signo de inflamación y de enfermedad, por ello, este problema debe ser tratado. O el dolor, no por no doler debemos pensar que no hay ningún problema. Otro signo es el mal aliento, que en un 80-90 por ciento se origina en la cavidad oral por descomposición de restos alimentarios pudiendo ser de origen lingual, por eso al cepillarnos es importante también tener presente este hecho.

Además, hay que tener en cuenta que la presencia de una enfermedad periodontal se asocia a problemas de salud en general como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y el riesgo de parto prematuro o la disminución en el rendimiento deportivo.

Un colectivo que tiene que estar muy atento a su higiene dental son los fumadores, pues tienen tres veces más riesgo de sufrir periodontitis y de que ésta progrese rápidamente. Por todo esto, los mantenimientos periodontales son indispensables para el paciente con periodontitis, puesto que es necesario eliminar periódicamente los depósitos de placa bacteriana para evitar la recaída y progresión de la enfermedad.

Además, la enfermedad periodontal provoca la pérdida de hueso alrededor de los dientes. Por ello, sin el tratamiento adecuado y en fases avanzadas de la enfermedad los dientes comienzan a moverse y al final se pierden. El tratamiento de la periodontitis es altamente eficaz.

Para un buen cepillado, siendo muy importante la pasta, hay que prestar atención a la duración del cepillado y el método empleado. Son las claves para el éxito. Y respecto al enjuague bucal que sean fuertes o con mucho alcohol no siempre son eficaces, y en algunos casos puede producir sequedad de los tejidos orales, y nunca van a sustituir al cepillado.

En resumen, hay que cepillarse después de las comidas, con la técnica y cepillo adecuado, y acudir a un especialista ante algún signo de alarma o al menos anualmente. Y nunca de decir, ya me cepillaré mañana.