Tener mascotas es bueno para la salud física y mental

Los humanos tienen una larga historia en lo que se refiere a tener animales de compañía. De hecho, si se le pregunta a cualquier persona si su mascota le mejora la vida, la mayoría dirá que sí. Pero, ¿puede una mascota mejorar la salud? Esa es una pregunta que los investigadores están comenzando a investigar.

Cuando los dedos se encuentran con el pelaje, las personas tienden a relajarse y a sentirse menos estresados. Al interactuar con animales se produce una reducción en su stress y ansiedad.

Hay numerosos programas de perros de asistencia para ayudar a veteranos de guerra con su estrés post traumático.

La manera más obvia en la que una mascota puede ayudar a mejorar la salud es si generan una motivación para salir a hacer ejercicio. “El mecanismo que tiene más sentido es que, si las personas adoptan un perro y lo sacan a pasear regularmente, esto incrementa su actividad física diaria”

Las personas que tienen mascotas son menos propensos a sufrir obesidad, tienen una mejor percepción de su salud, menos asma y menos problemas cardiovasculares que las personas sin animales a su alrededor.