Prepara tus ojos para el sol: consejos para cuidar tu salud ocular

2️⃣️Si empleas lentes de contacto asegúrate de que tengan protección UV, pues este tipo de lentes incrementarán la protección ante los efectos dañinos del sol. No obstante, es recomendable combinar su uso con el de gafas de sol.

3️⃣️ Usa complementos que protejan el rostro como sombreros o gorras. Estos elementos nos ayudarán a bloquear parte de la luz solar que llega a nuestros ojos, por lo que ejercen una protección añadida a cualquier otra medida que adoptemos.

4️⃣️ Evita la exposición prolongada en aquellas horas en las que el sol está más alto (entre las 12.00 y las 16.00 horas)

5️⃣️ Limpia tus ojos con frecuencia. Factores externos como el viento, las cremas solares o la arena contribuyen a irritar y resecar nuestros ojos. Utiliza lágrimas artificiales para hidratar bien la superficie ocular y disminuir la concentración de alérgenos y partículas polucionadas.