La dieta Keto consiste en disminuir el consumo de hidratos de carbono y aumentar el de proteínas y grasas saludables.
Las revisiones bibliográficas de los estudios sobre la dieta Keto concluyen en que no hay evidencia suficiente para recomendar este tipo de dieta salvo pauta expresa de un especialista, ya que al restringir determinados alimentos puede alterar otros parámetros y hacer la dieta Keto por tu cuenta puede ser peligroso para tu salud. No experimentes con tu cuerpo, solo tienes uno, no lo pongas en riesgo por perder peso sin control. En caso de que quieras empezar un proceso de pérdida de peso en la Unidad de la Obesidad de Recoletas contamos con los mejores especialistas. Ellos encontraran y adaptaran la mejor dieta para ti. Pide cita aquí
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