Las personas no podemos elegir el sitio concreto en el que se pierde la grasa. No existe ningún método adelgazante, ni pastillas ni grupo de alimentos que contribuyan a la pérdida de grasa localizada.
Generalmente queremos perder grasa en la zona abdominal. Esta zona junto con la parte baja de la espalda son las áreas corporales que más tarde comienzan a perder grasa.
Constancia y adherencia. Obtener y mantener nuevos hábitos que ayuden a que nuestro estilo de vida sea saludable.
La fórmula secreta para adelgazar es un déficit calórico, una alimentación saludable, un aporte proteico adecuado y ejercicio de fuerza.
Hay algunos factores que pueden estar influyendo de manera negativa en tu pérdida de peso:
También es necesario recalcar que la grasa localizada se puede deber a factores genéticos que no depende exclusivamente de los hábitos personales de los pacientes. Pero si quieres empezar a reducir la grasa de tu cuerpo debes:
La pérdida de peso en ciertas zonas del cuerpo es un mito. No se puede perder peso o grasa exclusivamente en las zonas que queremos. Adelgazar es un proceso que acompañado de ejercicio puede moldear nuestro cuerpo. No pienses en modelos de cuerpos imposibles y céntrate en tu salud y bienestar.
Gracias a sus profesionales, la tecnología médica y las instalaciones El hospital Recoletas Salud Marbella…
El Grupo Recoletas Salud ha incorporado en el servicio de Diagnóstico por la Imagen del…
Se trata del primer servicio hospitalario para esta especialidad en la provincia de Palencia y…
La rúa do Paseo de Ourense ha acogido esta mañana la campaña “Ourense Respira” organizada…
Pulso Vital es el título de la Conferencia de apertura del Dr. José Luis Santos,…
El Dr. Manuel García Urbón, especialista en radiodiagnóstico de Recoletas Salud, ha participado en las…