La evidencia científica ha demostrado que no dormir las horas suficientes puede afectar a la hora de perder peso. Incluso…
Perder peso de forma rápida no es saludable para nuestro organismo. Adelgazar de forma acelerada casi garantiza el efecto rebote.…
La prohibición de determinados alimentos, no es algo recomendable en general, y menos en la pérdida de peso, ya que…
Se puede perder peso sin hacer ejercicio al inicio, pero llega un punto en el que con la alimentación podemos…