El origen de la dieta DASH, se basa en una dieta diseñada para reducir la hipertensión, pero con el tiempo, se ha visto que las recomendaciones de esta dieta son beneficiosas para todo el mundo.
Esta pauta nutricional se basa en un bajo consumo de sal y alto consumo de cereales integrales, legumbres, verduras, frutas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y pescado.
Es considerada por algunos expertos como una de las mejores dietas por sus beneficios cardiosaludables., ya que siguiendo esta dieta se ha visto que puede disminuir la tensión sin usar medicamentos.
Esta dieta está avalada por organizaciones como la American Heart Association.
Si tienes ganas de cambiar tu alimentación y conseguir unos hábitos más saludables, en la Unidad de la Obesidad tenemos a los mejores profesionales.
Con un equipo multidisciplinar formado por 26 profesionales que trabajan con el objetivo de proporcionar…
Se han intercambiado conocimientos, establecido conexiones estratégicas y se han expuesto algunas soluciones para seguir…
El director deportivo del club Recoletas Salud Carbajosa, José Manuel Teijón, “Pimpi”, ha presentado hoy…
Organizada desde la Unidad de la Mujer del Hospital Recoletas Salud Campo Grande La jornada…
Dra. Elisa Belinchón: “El dolor crónico no debería asumirse nunca como parte de la vida”…
Mañana 29 de mayo por la tarde, en la Avda. del Acueducto Declaraciones a la…