Para celebrar la Semana Vegetariana, desde la Unidad de Nutrición y Obesidad Recoletas hemos preparado este instructivo post para que…
El ayuno intermitente es una práctica nutricional que alterna periodos de ayuno y alimentación. Se trata de la restricción de…
La dieta proteica consiste en una elevada ingesta de proteínas, reduciendo el consumo de carbohidratos y grasas. Puede parecer una…
No hay una dieta mejor para la obesidad. No existe una dieta específica para tratar la obesidad, ni dietas milagro…
La clave para para controlar el apetito es tu proceso. Lo mejor para combatir la obesidad es hacerlo acompañado de…
El ayuno intermitente es una de las nuevas dietas que se ha puesto de moda para perder peso ¿Pero es…
Esta es una de las preguntas que más se repiten en consulta ¿por qué no pierdo peso si llevo mucho…
El proceso de la pérdida de peso empieza por un cambio de hábitos. No hay una dieta mágica para perder…
La pérdida de entre 3-4 kilos al mes o entre 0.5 kg y 1 kilo a la semana, sería lo…
Las dietas milagro son aquellas que se caracterizan por tener resultados rápidos y milagrosos; carentes de evidencia científica y que…