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9 mayo, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: adelgazar, buenos hábitos, dormir, sueño y pérdida de peso
La evidencia científica ha demostrado que no dormir las horas suficientes puede afectar a la hora de perder peso. Incluso siguiendo una dieta saludable sino mantenemos unos buenos hábitos de [...]
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4 mayo, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
No se puede tratar la obesidad en casa. La obesidad es una patología que necesita de ayuda profesional para poder combatirla y tratarla. Ya que es una enfermedad que puede tener múltiples causas y [...]
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2 mayo, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: hábitos saludables, motivación, perder peso
Perder peso es un proceso que se basa en la constancia y la adherencia a hábitos saludables. Como todos los procesos de cambio puede resultar duro. La pérdida de peso no es un proceso lineal en [...]
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27 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: comer bien, dieta, hábitos saludables, Obesidad
No hay una dieta mejor para la obesidad. No existe una dieta específica para tratar la obesidad, ni dietas milagro que consigan perder peso para siempre. ¿Cuál es la clave para bajar [...]
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25 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: adelgazar, grasa localizada, hábitos saludables, perder peso
Las personas no podemos elegir el sitio concreto en el que se pierde la grasa. No existe ningún método adelgazante, ni pastillas ni grupo de alimentos que contribuyan a la pérdida de grasa [...]
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20 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
El ejercicio es bueno para una vida saludable. Y por tanto, el deporte ayuda a tratar la obesidad. Nuestro estilo de vida actual hace que llevemos una vida más sedentaria y hagamos menos actividad [...]
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18 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: adelgazar, fármacos, pastillas
Las pastillas para adelgazar no son seguras sin supervisión. El método más seguro y efectivo, a largo plazo, para adelgazar es el cambio de hábitos. Comer menos de lo que gastamos y hacer [...]
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13 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: control apetito, dieta, hábitos, hambre
La clave para para controlar el apetito es tu proceso. Lo mejor para combatir la obesidad es hacerlo acompañado de buenos profesionales que evalúen tu caso y evolución y te indiquen el mejor [...]
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11 abril, 2023 Nutrición y dietetica | Unidad de Obesidad
Etiquetas: ayuno, ayuno intermitente, dieta
El ayuno intermitente es una de las nuevas dietas que se ha puesto de moda para perder peso ¿Pero es efectivo? La realidad es que los últimos estudios apuntan a que el ayuno intermitente mejora [...]
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10 abril, 2023 Centros | Grupo Recoletas | HRCG | Nutrición y dietetica | Publicaciones | Segovia | Unidad de Obesidad | Valladolid
Etiquetas: dieta, perder peso
Esta es una de las preguntas que más se repiten en consulta ¿por qué no pierdo peso si llevo mucho tiempo comiendo muy poco? Desde la Unidad de Nutrición y Obesidad Recoletas te explicamos dos [...]
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